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Le Daylily Journal
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Insomnie et grossesse : comment mieux dormir enceinte ?Lire l'articleBeaucoup de femmes enceintes vous le diront : pendant la grossesse, la qualité du sommeil peut être mise à mal et il n’est pas rare de connaître des phases d’insomnies plus ou moins fréquentes, et plus ou moins importantes. Pourtant, bien dormir est primordial pour rester en pleine forme jusqu’à la naissance. Faisons le point sur les origines de ces insomnies pendant la grossesse et sur les...
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Pourquoi et comment rééduquer son périnée ?Lire l'articleSi vous venez d’accoucher, on vous proposera probablement d’effectuer une rééducation du périnée. Le périnée, c’est ce muscle situé sur la paroi inférieure du pelvis, qui supporte le poids de l’enfant in utero. Mis à mal par la grossesse et l’accouchement, il a souvent besoin d’être remusclé via des exercices spécifiques. Si la rééducation du périnée est souvent vécue comme une corvée par les...
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Comment calmer les nausées en fin de grossesse ?Lire l'articleVous pensiez en avoir terminé avec les nausées de grossesse, et voilà qu’elles reviennent à quelques semaines de l’accouchement… Faisons le point sur les nausées du troisième trimestre : d’où viennent-elles, et surtout comment les soulager pour vivre une fin de grossesse sereine ?
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Grossesse : les douleurs au bas ventre sont-elles normales ?Lire l'articleEnceinte, votre corps subit de grandes transformations. Et si vous êtes absolument ravie de porter la vie, vous pouvez aussi être un peu inquiète que votre grossesse ne se déroule pas parfaitement comme prévu… Parmi les sources d’inquiétudes des futures mamans : les douleurs au bas-ventre, qui peuvent intervenir à différents stades de la grossesse. Sont-elles normales ? Quand faut-il...
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Quelles douleurs peuvent survenir après un accouchement ?Lire l'articleLes médias tendent à véhiculer l’image de jeunes mamans en pleine forme deux jours après l’accouchement, qui rentrent dans leurs jeans taille 36 et qui ont déjà repris le sport avec bébé sous le bras. Dans la réalité, après la naissance, votre corps a besoin de temps pour se remettre, et généralement quelques douleurs – tout à fait normales après tout le travail qu’il a fourni - se font...
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Comment reconnaître et surmonter le burn out parental ?Lire l'articleSi le burn out au travail est un trouble dont on ose de plus en plus parler – il peut même être reconnu sous certaines conditions comme une maladie professionnelle – son homologue, le burn out parental, reste souvent mal diagnostiqué et tabou dans notre société. Il existe pourtant différents symptômes qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille, et des solutions pour vivre sereinement sa...
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Comment arborer une belle peau pendant la grossesse en 5 points ?Lire l'article« Je suis enceinte, je signe où pour la belle peau ? » Si nous avons toutes en tête l’image de la future maman épanouie, qui arbore une magnifique chevelure, un teint de peau radieux sans le moindre défaut, la réalité – on préfère vous prévenir – peut s’avérer un peu différente selon les femmes, leur type de peau, leurs habitudes beauté et le stade de leur grossesse ! Enceinte, l’épiderme est...
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Comment annoncer sa grossesse au futur papa ?Lire l'articleLa plus jolie des nouvelles est venue bousculer votre quotidien : votre test de grossesse est formel, vous êtes enceinte et dans quelques mois la famille va s’agrandir ! Vous n’avez bien sûr qu’une envie : partager ce grand bonheur avec votre moitié, mais pas n’importe comment. Voici 8 idées pour annoncer sa grossesse au futur papa et partager ensemble et de façon inoubliable les prémices d’une...
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Enceinte : quelles tisanes pour prendre soin de vous ?Lire l'articleVous attendez un heureux événement, et vous le savez, boire en quantité suffisante est primordial pour votre santé et celle du bébé. Si vous avez décidé de miser sur les bienfaits des tisanes aux plantes au quotidien, vous vous demandez peut-être – et à juste titre – si toutes les tisanes peuvent être consommées pendant la grossesse ? Y’a-t-il des plantes déconseillées en infusion ? Quelles...
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Le blessing way : quelle cérémonie pour fêter la future maman ?Lire l'articleOn connaissait la Baby Shower et la Gender Reveal Party, voici le Blessing Way ! Si ces fêtes ont pour point commun de se dérouler pendant la grossesse, la ressemblance s’arrête là : le Blessing Way est une cérémonie spirituelle, aux origines ancestrales, centrée sur la femme qui s’apprête à devenir mère. Zoom sur cette célébration encore méconnue qui débarque en France pour mettre à l’honneur...
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Quels soins pour bien récupérer après l'accouchement ?Lire l'articleAprès 9 mois de grossesse, l’accouchement est une étape qui peut s’avérer éprouvante pour le corps. Maintenant que bébé est là, vous avez, et cela se comprend, envie de vous remettre de votre accouchement pour vous occuper de votre bout d’chou et profiter à fond de ces tendres moments ! Voici quelques astuces pour vivre au mieux la période du post-partum et prendre soin de soi après l’arrivée...
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Comment atténuer la fatigue du début de grossesse ?Lire l'articleParmi les petits maux du début de grossesse s’en trouve un particulièrement déroutant quand on a l’habitude de vivre à 100 à l’heure et d’enchaîner les activités : la fatigue. Si elle est tout à fait normale, elle n’en reste pas moins difficile à vivre et peut gâcher votre joie d’être enceinte. On vous explique aujourd’hui pourquoi la fatigue s’invite chez la femme enceinte et comment...
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Daylily vous offre un délicieux cocktail sans alcool de la marque Ousia !Lire l'articleCette année, nous vous offrons un super cadeau de Noël : un cocktail sans alcool de la marque Ousia ! Nous nous sommes associées à Ousia afin de « pimper » vos fêtes de fin d’année, en tant que future et jeune maman ! Jusque-là, grossesse et fêtes ne faisaient pas toujours bon ménage. Entre sodas trop sucrés, jus ou eau peu festifs, le plaisir n’était pas toujours au rendez-vous ! On vous...
