Le Daylily Journal

  • Comment s'organiser pour voyager avec un bébé ?
    Comment s'organiser pour voyager avec un bébé ?

    Les beaux jours sont arrivés et avec eux reviennent des envies de vacances et de dépaysement… Mais cette année, la famille s’est agrandie et un petit voyageur va vous accompagner. Vous allez certainement découvrir une nouvelle façon de voyager, qui devra prendre en compte les besoins et le rythme de l’enfant. Où aller en vacances avec un nourrisson, comment organiser le séjour, quels sont les...

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  • Baby clash : comment éviter la crise de couple après la naissance de bébé ?
    Baby clash : comment éviter la crise de couple après la naissance de bébé ?

    Bébé est né et si son arrivée a été synonyme de vague de bonheur et de joie intense, vous pouvez vite être rattrapée par la réalité quotidienne. Entre fatigue, charge mentale et prise de marques difficile dans cette nouvelle vie, vous vous sentez peut-être de moins en moins en phase avec votre partenaire, à tel point qu’une certaine tension semble s’être installée entre vous depuis la...

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  • Hyperémèse gravidique, quand nausées et vomissements violents s'en mêlent pendant votre grossesse…
    Hyperémèse gravidique, quand nausées et vomissements violents s'en mêlent pendant votre grossesse…

    Les nausées et les vomissements sont malheureusement bien connus des futures mamans en début de grossesse. Dans de rares cas, ils deviennent tellement fréquents et incoercibles que vous pouvez avoir du mal à vous hydrater, vous alimenter et à prendre du poids, ce qui peut entraîner une hospitalisation. Le nom de cette maladie ? L’hyperémèse gravidique. Faisons le point sur cette pathologie...

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  • Comment alléger sa charge mentale quand on devient maman ?
    Comment alléger sa charge mentale quand on devient maman ?

    Faire le ménage, les courses, la cuisine, gérer les tâches administratives, travailler à temps plein, s’occuper des enfants… la to-do list des femmes n’en finit pas de s’alourdir. En plus de se charger de ces tâches, il faut également penser à les faire… Et cela porte un nom : la charge mentale. Une charge mentale qui peut devenir encore plus difficile à gérer quand la famille s’agrandit et que...

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  • Comment bien vivre sa grossesse ?
    Comment bien vivre sa grossesse ?

    La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme, et si toutes les futures mamans seront d’accord pour dire que ces neufs mois sont uniques et magiques, ils peuvent aussi être teintés de sentiments mitigés. Pas toujours évident d’accepter que votre corps se transforme à ce point, de subir les petits maux de la grossesse et de ne pas savoir ce qui vous attend après la naissance, à...

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  • Insomnie et grossesse : comment mieux dormir enceinte ?
    Insomnie et grossesse : comment mieux dormir enceinte ?

    Beaucoup de femmes enceintes vous le diront : pendant la grossesse, la qualité du sommeil peut être mise à mal et il n’est pas rare de connaître des phases d’insomnies plus ou moins fréquentes, et plus ou moins importantes. Pourtant, bien dormir est primordial pour rester en pleine forme jusqu’à la naissance. Faisons le point sur les origines de ces insomnies pendant la grossesse et sur les...

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  • Pourquoi et comment rééduquer son périnée ?
    Pourquoi et comment rééduquer son périnée ?

    Si vous venez d’accoucher, on vous proposera probablement d’effectuer une rééducation du périnée. Le périnée, c’est ce muscle situé sur la paroi inférieure du pelvis, qui supporte le poids de l’enfant in utero. Mis à mal par la grossesse et l’accouchement, il a souvent besoin d’être remusclé via des exercices spécifiques. Si la rééducation du périnée est souvent vécue comme une corvée par les...

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  • Comment calmer les nausées en fin de grossesse ?
    Comment calmer les nausées en fin de grossesse ?

    Vous pensiez en avoir terminé avec les nausées de grossesse, et voilà qu’elles reviennent à quelques semaines de l’accouchement… Faisons le point sur les nausées du troisième trimestre : d’où viennent-elles, et surtout comment les soulager pour vivre une fin de grossesse sereine ?

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  • Grossesse : les douleurs au bas ventre sont-elles normales ?
    Grossesse : les douleurs au bas ventre sont-elles normales ?

    Enceinte, votre corps subit de grandes transformations. Et si vous êtes absolument ravie de porter la vie, vous pouvez aussi être un peu inquiète que votre grossesse ne se déroule pas parfaitement comme prévu… Parmi les sources d’inquiétudes des futures mamans : les douleurs au bas-ventre, qui peuvent intervenir à différents stades de la grossesse. Sont-elles normales ? Quand faut-il...

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  • Quelles douleurs peuvent survenir après un accouchement ?
    Quelles douleurs peuvent survenir après un accouchement ?

    Les médias tendent à véhiculer l’image de jeunes mamans en pleine forme deux jours après l’accouchement, qui rentrent dans leurs jeans taille 36 et qui ont déjà repris le sport avec bébé sous le bras. Dans la réalité, après la naissance, votre corps a besoin de temps pour se remettre, et généralement quelques douleurs – tout à fait normales après tout le travail qu’il a fourni - se font...

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  • Comment reconnaître et surmonter le burn out parental ?
    Comment reconnaître et surmonter le burn out parental ?

    Si le burn out au travail est un trouble dont on ose de plus en plus parler – il peut même être reconnu sous certaines conditions comme une maladie professionnelle – son homologue, le burn out parental, reste souvent mal diagnostiqué et tabou dans notre société. Il existe pourtant différents symptômes qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille, et des solutions pour vivre sereinement sa...

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  • Comment arborer une belle peau pendant la grossesse en 5 points ?
    Comment arborer une belle peau pendant la grossesse en 5 points ?

    « Je suis enceinte, je signe où pour la belle peau ? » Si nous avons toutes en tête l’image de la future maman épanouie, qui arbore une magnifique chevelure, un teint de peau radieux sans le moindre défaut, la réalité – on préfère vous prévenir – peut s’avérer un peu différente selon les femmes, leur type de peau, leurs habitudes beauté et le stade de leur grossesse ! Enceinte, l’épiderme est...

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  • Comment annoncer sa grossesse au futur papa ?
    Comment annoncer sa grossesse au futur papa ?

    La plus jolie des nouvelles est venue bousculer votre quotidien : votre test de grossesse est formel, vous êtes enceinte et dans quelques mois la famille va s’agrandir ! Vous n’avez bien sûr qu’une envie : partager ce grand bonheur avec votre moitié, mais pas n’importe comment. Voici 8 idées pour annoncer sa grossesse au futur papa et partager ensemble et de façon inoubliable les prémices d’une...

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