Maux du post-partum

  • Diastase des grands droits pendant et après la grossesse : comment la prévenir et la traiter ?
    Diastase des grands droits pendant et après la grossesse : comment la prévenir et la traiter ?

    Souvent méconnue, la diastase des grands droits est pourtant une problématique fréquemment rencontrée par les femmes enceintes en fin de grossesse ou les jeunes mamans qui viennent juste d’accoucher. Il s’agit d’une séparation excessive des muscles abdominaux, qui peut entraîner, outre des désagréments esthétiques, certaines douleurs au quotidien. Pour tout savoir sur la diastase des grands...

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  • Les bienfaits du massage des seins
    Les bienfaits du massage des seins

    La poitrine est une partie du corps qui subit de plein fouet les effets de la grossesse. Dès les premières semaines, sous l’action des hormones, elle se modifie et augmente de volume pour se préparer à l’allaitement ! Parce que ces modifications rapides peuvent engendrer des vergetures, et après la naissance de bébé, une perte de fermeté, il est nécessaire d’en prendre le plus grand soin dès...

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  • Le congé pathologique postnatal : tout savoir
    Le congé pathologique postnatal : tout savoir

    Vous avez récemment accouché, et déjà le retour au travail se profile… On vous a peut-être parlé du congé pathologique, qui permet sous certaines conditions, de prolonger un peu votre congé maternité. Y avez-vous droit ? Comment se le faire prescrire, et quelles démarches sont à prévoir ? On vous explique tout sur ce congé supplémentaire dont certaines mamans peuvent bénéficier après la...

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  • La dépression post-partum, comment la reconnaître, la prévenir et la soigner ?
    La dépression post-partum, comment la reconnaître, la prévenir et la soigner ?

    Vous vous faisiez une joie d’accueillir ce petit bébé, et pourtant depuis l’accouchement, vous n’arrivez pas à vous réjouir et à profiter de ce nouveau bonheur. Pire, vous vous sentez déprimée, et souvent assaillie par l’envie de pleurer… Et s’il s’agissait d’une dépression post-partum ? Faisons le point aujourd’hui sur cette pathologie qui touche certaines femmes après l’accouchement : d’où...

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  • Quelles douleurs peuvent survenir après un accouchement ?
    Quelles douleurs peuvent survenir après un accouchement ?

    Les médias tendent à véhiculer l’image de jeunes mamans en pleine forme deux jours après l’accouchement, qui rentrent dans leurs jeans taille 36 et qui ont déjà repris le sport avec bébé sous le bras. Dans la réalité, après la naissance, votre corps a besoin de temps pour se remettre, et généralement quelques douleurs – tout à fait normales après tout le travail qu’il a fourni - se font...

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  • Les bienfaits de l’acupuncture après l’accouchement
    Les bienfaits de l’acupuncture après l’accouchement

    Pour les femmes, le post partum peut être un moment de vie parfois difficile à gérer tant émotionnellement que physiquement. Bien souvent durant votre grossesse, vous vous êtes tellement préparée au jour J de l'accouchement, que vous pouvez oublier d'anticiper l'après qui demande une certaine préparation. Et oui, bébé est enfin là ! Mais maintenant, qu’est-ce qu’on fait ? Si l’après naissance...

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  • Les bons gestes pour soigner la cicatrice post-césarienne
    Les bons gestes pour soigner la cicatrice post-césarienne

    Vous venez de donner naissance au plus beau des bébés… par césarienne ! Si accoucher de cette façon ne faisait pas forcément partie de vos plans ou de vos préférences, il va désormais falloir s’occuper de cette cicatrice et chouchouter votre épiderme pour l’aider à se régénérer au mieux. Il se peut également que la césarienne soit programmée pour des raisons médicales ou par choix, dans tous...

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  • Comment lutter contre le baby blues ?
    Comment lutter contre le baby blues ?

    Bébé est né, il est absolument parfait, tout s’est bien déroulé (ou du moins au mieux) et pourtant, une ombre vient ternir votre bonheur d’être maman. Sans crier gare, vagues à l’âme et pleurs vous envahissent et vous minent le moral, vous empêchant ainsi de créer le lien avec votre enfant et de profiter pleinement de ces tendres moments. Que faire quand le baby blues survient après...

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  • Quels soins pour bien récupérer après l'accouchement ?
    Quels soins pour bien récupérer après l'accouchement ?

    Après 9 mois de grossesse, l’accouchement est une étape qui peut s’avérer éprouvante pour le corps. Maintenant que bébé est là, vous avez, et cela se comprend, envie de vous remettre de votre accouchement pour vous occuper de votre bout d’chou et profiter à fond de ces tendres moments ! Voici quelques astuces pour vivre au mieux la période du post-partum et prendre soin de soi après l’arrivée...

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  • SOS je transpire davantage depuis mon accouchement
    SOS je transpire davantage depuis mon accouchement

    Mauvaise surprise, vous avez noté, depuis votre accouchement, que votre transpiration est plus abondante… ce qui n’est pas franchement agréable, tant au niveau des odeurs que de cette sensation d’humidité permanente !  Pas de panique, cela est tout à fait normal après la naissance d’un enfant. Dans cet article, on vous explique pourquoi les jeunes mamans peuvent transpirer plus après avoir...

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  • Post-partum : comment retrouver son ventre après la grossesse ?
    Post-partum : comment retrouver son ventre après la grossesse ?

    Vous venez d’avoir un bébé et aimeriez peu à peu retrouver un joli ventre plat ? Il est bien naturel de vouloir retrouver une belle silhouette après l’accouchement : vous voulez vous réapproprier votre corps après la grossesse et ses neuf mois de transformations physiques intenses.  Tout d’abord un bon conseil : ne vous désolez pas de sortir de la maternité avec un petit bidou. Si nous avons...

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