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L’épidémie de coronavirus prend de l’ampleur sur le territoire alors que la date de votre terme approche, et vous vous posez légitimement des questions sur ce que cela implique... De nouvelles mesures ont été mises en place pendant le confinement pour préserver la santé de la future maman et de son bébé : faisons le point sur ce qui va changer pour les femmes enceintes dans les prochaines semaines.

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Enceinte, vous avez décidé de porter une attention toute particulière aux produits que vous appliquez sur votre peau, et vous avez totalement raison d’être vigilante sur la composition de vos soins ! Régulièrement, de nouveaux produits d’hygiène ou de maquillage sont épinglés par les professionnels de santé pour leur potentielle dangerosité. En ligne de mire, les crèmes solaires et leurs nanoparticules, les crèmes pour le corps et leurs parabenes, les vernis et leurs solvants toxiques… mais aussi le déodorant, un indispensable au quotidien pour de nombreuses futures mamans car la sudation peut augmenter sous l’action des hormones de grossesse. Alors quels dangers représentent vraiment les déodorants conventionnels en attendant bébé et comment bien choisir celui qui va vous accompagner jusqu’à l’accouchement ? La réponse dans cet article !

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Pendant la grossesse, pas question de renoncer à sa féminité, que ce soit dans sa garde-robe, ou dans la salle de bain ! Prendre soin de soi et se sentir belle aident à vivre une grossesse sereine et heureuse, sans frustrations. Vous vous demandez toutefois – et c’est légitime - si vos produits de maquillage habituels, aux formulations remplies de noms barbares, sont vraiment sans danger pour une femme enceinte, ou si quelques précautions sont à prendre pour la santé de bébé ? Faisons le point ensemble !

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Lorsqu’on est enceinte, il est impératif de revoir sa routine beauté visage et corps afin de n’utiliser que des soins sûrs, à la fois pour soi et pour bébé. Instinctivement, beaucoup de femmes vont s’orienter vers des marques de parapharmacie, conçues spécialement pour les futures mamans. Néanmoins, nombre d’entre elles utilisent des ingrédients controversés, voire attestés comme étant nocifs. D’un autre côté, les femmes enceintes préfèrent privilégier les marques dites « bio » pendant leur grossesse, c’est-à-dire contenant des ingrédients issus de l’Agriculture Biologique, et excluant certains ingrédients considérés comme étant toxiques ou/et polluants. Mais ce choix est-il toujours bien judicieux ? Nous décortiquons les idées reçues sur la beauté bio.

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GROSSESSE

Chaque individu abrite des colonies de micro-organismes : microbiote de l’intestin, de la bouche, du vagin, des poumons ou de la peau. Le plus important d’entre eux est le microbiote intestinal avec 100 mille milliards de bactéries appartenant à plus de 200 espèces différentes ! Depuis 2006, les découvertes scientifiques ont prouvé que le microbiote intestinal jouait un rôle majeur sur la santé (système immunitaire, fonctions métaboliques, digestion, santé mentale…), on parle d’ailleurs du ventre comme de notre 2e cerveau. Découvrez comment aider votre flore intestinale à rester en pleine forme pendant la grossesse grâce à la prise de probiotiques.

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CORPS

La grossesse est un véritable chamboulement pour les femmes, tant sur le plan émotionnel que physique. Pas facile en effet de voir les kilos s’accumuler et son corps se transformer à ce point, même si c’est pour la bonne cause :-) C’est pourquoi de nombreuses jeunes mamans n’ont qu’une envie après l’accouchement : dire adieu à tous les petits vestiges de la grossesse et retrouver un corps tonique et ferme, comme avant ! Quels sont alors les soins et les bons gestes à adopter pour retrouver la ligne et un joli ventre bien ferme en quelques semaines ?

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INGREDIENTS

Vous avez certainement entendu parler des bienfaits des huiles végétales, comme l’huile d’olive, l’huile d’amande douce, ou encore l’huile de rosier muscat pendant la grossesse. Saviez-vous que l’huile de coco, en particulier, est tout indiquée pour prendre soin de l’épiderme des femmes enceintes ? Il s’agit d’ailleurs de l’huile végétale préférée des futures mamans en Afrique, qui l’utilisent depuis des siècles pour chouchouter leur peau jusqu’à la naissance. Cependant, quelques inconvénients peuvent freiner son utilisation. On vous explique tout ce que vous devez savoir sur l’huile de coco.

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GROSSESSE

La grossesse est souvent perçue comme un moment d’intense bonheur et de plénitude par de nombreuses futures mamans. Après tout, quoi de plus beau que de porter la vie et d’attendre un enfant ?  Mais parfois, le stress s’invite pendant ces neuf mois et vient grignoter votre joie d’être enceinte. Ces tensions peuvent être liées à votre environnement (pression au travail, soucis d’argent, séparation, maladie d’un proche…) ou directement à la grossesse (échographie inquiétante, peur de l’accouchement ou de ne pas savoir gérer votre future vie de jeunes parents…). Vous vous demandez, à juste titre, si ces tensions peuvent avoir des conséquences pour ce petit fœtus, et comment les maîtriser, le cas échéant. Dans cet article, nous faisons le point sur le stress pendant la grossesse, son éventuel impact sur le développement de bébé, et les solutions pour vivre une grossesse aussi sereine que possible jusqu’à la naissance de votre enfant.

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CORPS

Bébé est là ! Vous en êtes ravie, et vous vous réjouissez de pouvoir reprendre prochainement une activité physique (ou pas !). Vos motivations sont variées : retrouver votre poids d’avant grossesse, tonifier votre corps, vous vider l’esprit, ou tout simplement retrouver la convivialité des entraînements et des cours en club.  Beaucoup de femmes enceintes sont frustrées de devoir délaisser leur sport préféré jusqu’à la naissance et attendent impatiemment la reprise, ce qui est tout à fait compréhensible ! Pour autant, ne brûlez pas les étapes, la patience est encore (un peu) de mise ! Voici cinq conseils pour reprendre une activité sportive de façon raisonnée, et retrouver la forme après l’accouchement sans malmener votre organisme.

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CORPS

Sels d’aluminium, phtalates, parabens… S’il y a bien un produit d’hygiène qui est régulièrement épinglé pour sa potentielle nocivité, c’est le déodorant ! Pour autant, pas question de s’en passer, surtout lorsqu’on sait que la transpiration peut devenir plus importante pendant la grossesse. Vous ne voulez pas prendre le moindre risque pour la santé de bébé et pour la vôtre, et recherchez des produits sains et non toxiques pour vous accompagner pendant ces neuf mois : on vous comprend tout à fait ! Alors comment bien choisir son déodorant lorsqu’on est enceinte ? Quels sont les ingrédients dont il faut se méfier, et les alternatives disponibles pour une future maman ? On vous explique tout !