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Bien qu’il ne soit pas conseillé de manger pour deux pendant la grossesse, il est en revanche recommandé de boire beaucoup plus d’eau ! De l’intérieur comme de l’extérieur, il est très important de penser à s’hydrater correctement pendant la grossesse. 

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Après avoir porté la vie pendant neuf mois, votre corps a subi de nombreuses transformations. Il est bien normal de vouloir se le réapproprier pour retrouver sa silhouette d’avant-grossesse, avec une peau ferme et bien nourrie, ou tout simplement de vouloir penser un peu à soi et prendre du temps pour se chouchouter. Après tout, vous l’avez bien mérité, et ce n’est pas parce que vous êtes une jeune maman aux journées bien remplies que votre féminité et votre épanouissement doivent être relégués au second plan ! Zoom sur tous les soins du corps à faire après un accouchement.

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Dans l’esprit des futures mamans, les vergetures apparaissent sur le ventre et la poitrine ! Un raisonnement logique puisque ce sont les deux parties du corps qui se modifient le plus vite, dès le début de la grossesse. Pour autant, ces stries violacées tant redoutées par les femmes enceintes peuvent aussi apparaître sur d’autres zones elles aussi soumises à de fortes tensions (et aux chamboulements hormonaux), et auxquelles on pense moins en premier lieu : les cuisses, les hanches et les fesses peuvent également subir les dommages collatéraux de votre prise de poids rapide ! Comment alors atténuer et même enlever les vergetures sur les cuisses ? On vous donne tous nos conseils pour retrouver des jambes parfaites, sans ces marques violettes ou blanches qui peuvent vous complexer !

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En attendant bébé, la production d’œstrogènes et de progestérone s’emballe, engendrant de nombreux changements sur votre corps, mais aussi au niveau de votre épiderme. Le visage est particulièrement touché par ce chamboulement hormonal : peau plus sèche, déshydratation et tiraillements peuvent s’inviter dès le premier trimestre. Mais ce n’est pas tout…Votre peau devient également plus sensible aux rayons UV et peut se couvrir de taches brunes, le fameux masque de grossesse. Rassurez-vous, avec quelques gestes adaptés, vous allez vite retrouver une mine radieuse. Découvrez ici quelques astuces pour prendre soin de son visage pendant la grossesse et arborer le teint glowy qui sied à merveille aux futures mamans !

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Aussi merveilleux soient-ils, les neuf mois de grossesse peuvent aussi se teinter de petites inquiétudes, de peur, voire de stress ! Les femmes enceintes connaissent toutes des épisodes de doutes et d’interrogations à propos de leur suivi médical, de l’accouchement, de la préparation à la venue de bébé et de ce qui les attend de manière générale après la naissance. Ce qui est tout à fait compréhensible, car s’apprêter à devenir mère, c’est se diriger vers une nouvelle vie, une nouvelle organisation qui chamboule le quotidien !  Pour rester zen en attendant la naissance, rien de tel que de se tourner vers des méthodes de relaxation comme la méditation de pleine conscience, qui favorise la détente et qui peut vous aider à traverser les trois trimestres de grossesse en toute sérénité !

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Le ventre est au centre de toutes les attentions lors d’une grossesse : vous chouchoutez votre épiderme avec des crèmes anti-vergetures pour éviter l’apparition de stries, et après l’accouchement, vous souhaitez – et c’est bien normal – retrouver au plus vite votre taille de guêpe. On parle beaucoup moins de la poitrine, qui tout comme le ventre, subit de nombreuses modifications pendant et après la gestation, pour remplir une mission de taille : produire le lait qui nourrira bébé. Les femmes enceintes ont souvent des formes généreuses, et un décolleté avantageux. Toutefois, attention au revers de la médaille : chouchouter son buste est primordial pour garder une poitrine ferme et haute même après avoir eu un enfant ! On vous explique comment procéder.

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Pendant la grossesse, la peau du visage est particulièrement impactée par les chamboulements hormonaux (production accrue d’œstrogènes et de progestérone) qui ont lieu dans votre corps. Vous pourrez observer des changements dans votre type de peau (plus grasse ou plus sèche), l’apparition de taches (le fameux masque de grossesse) ou tout simplement une peau plus sensible, moins rebondie et moins éclatante qu’à l’accoutumée. C’est pourquoi il est particulièrement important d’en prendre soin au quotidien pour éviter tous ces petits désagréments, et arborer un teint radieux jusqu’à l’accouchement ! Et ce sera un jeu d’enfant en suivant nos 10 conseils pour protéger la peau de votre visage pendant la grossesse :-) 

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L’épidémie de coronavirus prend de l’ampleur sur le territoire alors que la date de votre terme approche, et vous vous posez légitimement des questions sur ce que cela implique... De nouvelles mesures ont été mises en place pendant le confinement pour préserver la santé de la future maman et de son bébé : faisons le point sur ce qui va changer pour les femmes enceintes dans les prochaines semaines.

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Enceinte, vous avez décidé de porter une attention toute particulière aux produits que vous appliquez sur votre peau, et vous avez totalement raison d’être vigilante sur la composition de vos soins ! Régulièrement, de nouveaux produits d’hygiène ou de maquillage sont épinglés par les professionnels de santé pour leur potentielle dangerosité. En ligne de mire, les crèmes solaires et leurs nanoparticules, les crèmes pour le corps et leurs parabenes, les vernis et leurs solvants toxiques… mais aussi le déodorant, un indispensable au quotidien pour de nombreuses futures mamans car la sudation peut augmenter sous l’action des hormones de grossesse. Alors quels dangers représentent vraiment les déodorants conventionnels en attendant bébé et comment bien choisir celui qui va vous accompagner jusqu’à l’accouchement ? La réponse dans cet article !

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Pendant la grossesse, pas question de renoncer à sa féminité, que ce soit dans sa garde-robe, ou dans la salle de bain ! Prendre soin de soi et se sentir belle aident à vivre une grossesse sereine et heureuse, sans frustrations. Vous vous demandez toutefois – et c’est légitime - si vos produits de maquillage habituels, aux formulations remplies de noms barbares, sont vraiment sans danger pour une femme enceinte, ou si quelques précautions sont à prendre pour la santé de bébé ? Faisons le point ensemble !