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INGREDIENTS

Le café et vous, c’est une grande histoire d’amour ! Vous avez l’habitude de prendre une tasse de café nature ou un café au lait au petit-déjeuner pour vous réveiller, et de ponctuer votre journée par quelques tasses supplémentaires d’expresso : avec vos collègues pendant la pause du matin, à midi après le déjeuner... Mais voilà : vous êtes enceinte, vous vous demandez si ce petit rituel est bon pour bébé et si la consommation de caféine n’a pas de conséquences néfastes sur son développement. Faisons le point pour savoir si café et grossesse font bon ménage, ou si en tant que future maman, il faudra revoir vos habitudes en attendant bébé !

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CORPS

Ça y est, bébé est né ! Et même si vous êtes un peu nostalgique de ce joli ventre rond et de vos formes voluptueuses de future maman, vous n’avez désormais qu’une envie : reprendre le sport, vous tonifier, et retrouver votre taille de guêpe ! Et cela est tout à fait normal ! Même si vous vous sentez en forme et que vous êtes impatiente de vous dépenser et de brûler des calories, quelques règles s’imposent avant de s’adonner à une activité physique après avoir eu un bébé.  Alors quel sport adopter après l’accouchement ? Quand reprendre l’entraînement ? Tous les sports sont-ils envisageables après la naissance de bébé ? Faisons le point pour y voir plus clair !

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CORPS

Si la grossesse est souvent synonyme de plénitude et de bonheur chez de nombreuses futures mamans, cette période peut aussi amener son lot de désagréments : tensions dans le dos, stress, vergetures, masque de grossesse... La liste est longue ! Il est donc tout à fait naturel pour une femme enceinte de vouloir se détendre, et prendre soin d’elle… et pour cela rien de mieux, qu’un bon massage ! Pourtant peu de femmes y ont recours, pensant que cela pourrait être nocif pour le bébé. Alors y’a-t-il des contre-indications ? Peut-on se masser ou se faire masser tout au long de la grossesse ? Y’a-t-il des précautions à prendre en terme de massage prénatal ? On vous dit tout pour profiter des bienfaits des massages en attendant bébé, sans prendre de risques !

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CORPS

Les petits désagréments qui vont de pair avec la grossesse sont nombreux. Parmi eux, la rétention d’eau ! En attendant bébé, certaines femmes voient leurs mollets, leurs chevilles, leurs mains, et parfois même le reste de leur corps “gonfler”. Aux kilos de grossesse – pas toujours faciles à assumer – s’ajoutent les kilos de la rétention d’eau, et les chiffres sur la balance s’envolent.  Pas de panique, on vous explique d’où vient ce phénomène qui touche près d’une future maman sur deux, et comment réduire la rétention d’eau à travers dix conseils faciles à appliquer en attendant bébé !

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GROSSESSE

Saviez-vous que chez bébé, les sens s’éveillent dès le second trimestre in utero ? A partir du quatrième mois de grossesse, le fœtus entend les battements de votre cœur, et perçoit votre respiration. A partir du cinquième voire sixième mois, il entend votre voix, et perçoit les sons qui vous entourent. Peut-être avez-vous remarqué qu’il a tendance à plus bouger quand vous lui parlez, ou à se rapprocher de votre main quand vous caressez votre ventre, ou exercez de légères pressions dessus ? Ce sont les premiers liens affectifs qui se créent !  De plus en plus de futures mamans choisissent de renforcer ce lien en adoptant un bola de grossesse, ce bijou qui émet un son mélodieux, perçu par l’enfant in utero. Vous êtes tentée vous aussi ? On vous explique comment bien choisir votre bola de grossesse, et tous les bienfaits qu’il peut apporter à maman et à bébé pendant ces neuf mois - et même après l’accouchement !

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CORPS

Les vergetures figurent certainement parmi les hantises de nombreuses femmes – en particulier des futures mamans. Il faut dire que voir son corps se couvrir de stries violettes n’est pas toujours agréable, ni très esthétique, et peut être source de complexes ! Nous comprenons tout à fait votre préoccupation car les vergetures sont de surcroît difficiles à atténuer ou à faire disparaître complètement.  Dans quelles circonstances les vergetures rouges peuvent-elles apparaître ? Y’a-t-il des solutions pour améliorer leur apparence et réduire leur taille ? Daylily vous conseille !

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INGREDIENTS

On vous l’a toujours dit : pour éviter l’apparition de vergetures pendant la grossesse, il faut hydrater et masser sa peau très régulièrement pour l’assouplir et préserver son élasticité, l’empêchant ainsi de « craquer » quand elle est soumise à de fortes tensions. Et pour ce faire, les huiles végétales sont de précieuses alliées tout au long de votre grossesse ! On vous explique aujourd’hui pourquoi les huiles végétales sont idéales pour lutter contre les vergetures, lesquelles choisir pour des résultats optimaux, et comment bien les utiliser au quotidien pour profiter de leurs bienfaits !

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INGREDIENTS

Bébé est arrivé, et vous avez décidé de l’allaiter ! Pendant toute votre grossesse, vous avez fait attention aux soins que vous utilisiez pour qu’ils n’aient pas d’impact sur le bon développement de votre enfant in utero. Saviez-vous que certaines précautions sont également à prendre pendant l’allaitement ? Bébé reste vulnérable à certains ingrédients, qui peuvent passer dans le lait et donc être ingérés. De nombreuses huiles essentielles ne sont pas compatibles avec l’allaitement et peuvent avoir des effets indésirables sur sa santé. On vous explique comment bien choisir vos produits de beauté pendant l’allaitement, quels ingrédients éviter, et les précautions à prendre face aux huiles essentielles. 

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CORPS

La peau d’orange, ou cellulite, est bien connue de la plupart des femmes - on estime que 90% d’entre elles en ont sur les cuisses, les fesses, ou même d’autres parties du corps, et ce, indépendamment de leur morphologie de base. En d’autres termes, même les femmes les plus minces peuvent voir les capitons s’incruster sous leur peau ! Saviez-vous que les femmes enceintes sont particulièrement sujettes à l’apparition de la peau d’orange ? Dans cet article on vous explique pourquoi, et comment l’éliminer pour garder une peau belle et lisse !

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POST-GROSSESSE

Vous aviez quelques soupçons, et un test de grossesse vient de les confirmer en faisant apparaître une jolie croix : vous êtes enceinte ! Félicitations, une grande aventure commence !   Entre joie intense et incertitudes, vous ne savez pas toujours ce qui vous attend au cours de ce premier mois de grossesse et au-delà - surtout s’il s’agit de votre premier enfant ! Même si vous ne le ressentez pas forcément, votre corps connait de grands chamboulements au cours de ce premier mois, prémices des grands changements qui vous attendent ! Suivez le guide, on vous explique ce qui se passe pour vous et ce petit fœtus pendant les premières semaines de gestation.