Remise en forme

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Après avoir porté la vie pendant neuf mois, votre corps a subi de nombreuses transformations. Il est bien normal de vouloir se le réapproprier pour retrouver sa silhouette d’avant-grossesse, avec une peau ferme et bien nourrie, ou tout simplement de vouloir penser un peu à soi et prendre du temps pour se chouchouter. Après tout, vous l’avez bien mérité, et ce n’est pas parce que vous êtes une jeune maman aux journées bien remplies que votre féminité et votre épanouissement doivent être relégués au second plan ! Zoom sur tous les soins du corps à faire après un accouchement.

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Le ventre est au centre de toutes les attentions lors d’une grossesse : vous chouchoutez votre épiderme avec des crèmes anti-vergetures pour éviter l’apparition de stries, et après l’accouchement, vous souhaitez – et c’est bien normal – retrouver au plus vite votre taille de guêpe. On parle beaucoup moins de la poitrine, qui tout comme le ventre, subit de nombreuses modifications pendant et après la gestation, pour remplir une mission de taille : produire le lait qui nourrira bébé. Les femmes enceintes ont souvent des formes généreuses, et un décolleté avantageux. Toutefois, attention au revers de la médaille : chouchouter son buste est primordial pour garder une poitrine ferme et haute même après avoir eu un enfant ! On vous explique comment procéder.

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La grossesse est un véritable chamboulement pour les femmes, tant sur le plan émotionnel que physique. Pas facile en effet de voir les kilos s’accumuler et son corps se transformer à ce point, même si c’est pour la bonne cause :-) C’est pourquoi de nombreuses jeunes mamans n’ont qu’une envie après l’accouchement : dire adieu à tous les petits vestiges de la grossesse et retrouver un corps tonique et ferme, comme avant ! Quels sont alors les soins et les bons gestes à adopter pour retrouver la ligne et un joli ventre bien ferme en quelques semaines ?

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Bébé est là ! Vous en êtes ravie, et vous vous réjouissez de pouvoir reprendre prochainement une activité physique (ou pas !). Vos motivations sont variées : retrouver votre poids d’avant grossesse, tonifier votre corps, vous vider l’esprit, ou tout simplement retrouver la convivialité des entraînements et des cours en club.  Beaucoup de femmes enceintes sont frustrées de devoir délaisser leur sport préféré jusqu’à la naissance et attendent impatiemment la reprise, ce qui est tout à fait compréhensible ! Pour autant, ne brûlez pas les étapes, la patience est encore (un peu) de mise ! Voici cinq conseils pour reprendre une activité sportive de façon raisonnée, et retrouver la forme après l’accouchement sans malmener votre organisme.

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Ça y est, bébé est né ! Et même si vous êtes un peu nostalgique de ce joli ventre rond et de vos formes voluptueuses de future maman, vous n’avez désormais qu’une envie : reprendre le sport, vous tonifier, et retrouver votre taille de guêpe ! Et cela est tout à fait normal ! Même si vous vous sentez en forme et que vous êtes impatiente de vous dépenser et de brûler des calories, quelques règles s’imposent avant de s’adonner à une activité physique après avoir eu un bébé.  Alors quel sport adopter après l’accouchement ? Quand reprendre l’entraînement ? Tous les sports sont-ils envisageables après la naissance de bébé ? Faisons le point pour y voir plus clair !

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Comment faire disparaitre les vergetures ou au moins les atténuer ? Peut-être avez-vous entendu parler d'un traitement au laser ? Passons en revue les différentes méthodes qui s’offrent à vous !

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Une fois que l’on a donné naissance, la perception de notre corps et des choses qui nous entourent reprend petit à petit son cours normal. Mais pour certaines, le retour à la réalité est difficile. Prendre soin de son corps après la grossesse permet justement de se sentir bien pour réapprivoiser son corps. Daylily vous livre ses meilleurs conseils pour une remise en beauté toute en douceur après l’accouchement.