- Un bain juste après l’accouchement, bonne ou mauvaise idée ?
- Quel est le produit idéal pour prendre un bain après l’accouchement ?
Un bain juste après l’accouchement, bonne ou mauvaise idée ?
Juste après la naissance de bébé, votre corps peut être fragilisé et a besoin de temps pour se remettre. Les baignades doivent bien souvent être différées pendant quelques semaines, pour mieux en profiter ensuite !
Le principal risque : une infection de l’utérus
Si vous avez connu un accouchement par voie basse, sans complications particulières, vous pouvez prendre une douche juste après la naissance de bébé.
Plusieurs raisons à cela : d’une part parce que le col de l’utérus, post accouchement, n’est pas encore refermé. Dans les semaines qui suivent l'accouchement, votre utérus va petit à petit retrouver sa taille et sa position initiale, mais il lui faudra du temps. Il faut donc limiter à tout prix le risque d’infection dans l'intervalle. C’est pourquoi le bain et les baignades en tout genre sont déconseillés, tout comme l’usage de tampons hygiéniques qui peuvent être vecteurs de germes.
On recommande généralement d’éviter les bains pendant la période des lochies, qui est marquée par des écoulements de sang importants au début du post-partum. Les lochies sont à distinguer du retour de couches : votre organisme élimine les derniers restes de cette grossesse (caillots de sang, débris de muqueuse utérine, résidus de placenta…) Leur durée est très variable d’une femme à l’autre, mais il faut généralement compter entre 4 à 6 semaines pour que les saignements vaginaux stoppent complètement, et que vous puissiez vous passer de serviettes hygiéniques ou culottes menstruelles.
En cas de cicatrice de césarienne : la prudence est de mise
Autre point dont vous devez tenir compte : votre mode d’accouchement, et les éventuels points de suture qui vont avec ! Peut-être avez-vous accouché par césarienne, ou bien par voie basse, en écopant au passage d’une épisiotomie ou de quelques points de suture. Dans ce cas, il est conseillé d’attendre que la plaie soit complètement refermée et la douleur estompée pour rester dans l’eau de façon prolongée. Là encore, il faut compter entre 2 semaines (pour quelques fils résorbables au niveau du vagin) à 4 semaines (pour une incision de césarienne au niveau du ventre) pour que la plaie soit complètement cicatrisée et ne suinte définitivement plus.
Mieux vaut éviter de ramollir la peau pendant ce laps de temps. Il est d’ailleurs conseillé, après chaque douche, d’essuyer délicatement la plaie, voire de la sécher au sèche-cheveux pour éviter qu’elle n’évolue dans un environnement trop humide. Si vous avez un doute, votre sage-femme ou gynécologue pourra contrôler la cicatrisation et vous donner son feu vert. N'hésitez pas à vous tourner vers ces professionnels de santé pour avoir leur avis. Patience, vous pourrez bientôt profiter de bons bains chauds sans risque d’infection !
Dans tous les cas, attendez toujours que la plaie soit bien refermée et que vous ne ressentiez plus aucune douleur, la plaie doit être parfaitement cicatrisée avant d’envisager de profiter d’un bon bain.
Attention aux baignades en mer et en piscine
Les mêmes précautions, citées précédemment, s’appliquent pour les baignades en mer et les séances de piscine. Si la nage est un excellent sport post accouchement pour reprendre une activité physique en douceur, vous ne pourrez vous y adonner qu’à la fin des lochies - voire même après votre rééducation du périnée chez une sage-femme si vous avez besoin d’en faire une, ce qui est le cas de la plupart des femmes qui viennent d’accoucher.
Quel est le produit idéal pour prendre un bain après l’accouchement ?
Ça y est, tous les signaux sont au vert pour vous accorder enfin ce bain moussant tant attendu. Peut-être étiez-vous frustrée, pendant votre grossesse, de ne pas pouvoir prendre de bains trop chauds ou d’être gênée par votre ventre rond, qui vous mettait dans une position inconfortable… Vous allez désormais pouvoir profiter de votre bain sans contraintes. Sans contraintes ou presque, car en tant que jeune maman, vous souhaitez probablement prendre soin de votre peau avec des produits naturels, garantis sans ingrédients nocifs pour votre santé, et pour celle de bébé en cas d’allaitement. En effet, certains ingrédients cosmétiques peuvent transférer dans le lait maternel, il est donc important de bien choisir vos soins même pendant cette période (notamment pour votre déodorant !).
Pour vote bain ou vos douches, se pose alors la question du choix de votre produit lavant.
Pour toutes celles, femmes enceintes, jeunes mamans ou non, qui veulent chouchouter leur peau avec des produits naturels et profiter d’un moment de détente dans la salle de bain, nous avons créé Les Bulles Lavantes, une gelée de douche qui lave en douceur tous les épidermes, même les plus sensibles. Un gel douche femme enceinte et jeune maman, mais pas que ! Ce soin est si doux qu’il est même adapté à la peau des plus jeunes : nourrisson, bébé, enfant. Ce produit malin conviendra donc à toute la famille grâce à sa formule hypoallergénique, testée sous contrôle dermatologique, avec 97 % d’ingrédients naturels. Parmi eux :
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Laissez-vous envahir par sa délicate mousse et son parfum envoûtant, à la fois frais et fruité. Et pour profiter au maximum des bienfaits de cette gelée de douche, on suit le rituel d’application : on applique une à deux noisettes du produit sur peau mouillée (visage et corps), on masse avant de rincer à l’eau claire puis on sèche en tapotant délicatement la serviette sur la peau.
Le bain est le moment idéal pour prendre soin de vous. Pourquoi ne pas en profiter pour exfolier votre peau ? Notre Gant Sublimateur vous procure une exfoliation en deux temps : une face en toile de jute qui exfolie intensément le corps, une face en coton bio qui gomme tout en douceur le visage et les zones sensibles (comme le ventre). Il va décoller les cellules mortes pour une peau plus lumineuse et relancer la microcirculation sanguine, ce qui aura pour effet de drainer les graisses et les toxines et de limiter la sensation de jambes lourdes. Vous pouvez terminer ce moment de cocooning avec l’application du Baume Onctueux, un soin 3-en-1 qui agit sur les vergetures récentes, la fermeté de la peau et la cellulite, souvent plus marquée après une grossesse. Une routine beauté parfaite pour une jeune maman en quête de naturalité, que vous pouvez retrouver en coffret sur notre site.
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