- S’informer
- Anticiper les achats avant d’accueillir bébé
- Se préparer à l’accouchement (et à la parentalité !)
- Préparer le post-partum
- Penser (déjà) à l’après congé-maternité
S’informer
Avant tout aspect pratique, il peut être utile aux futurs parents de s’informer : sur la grossesse, l’accouchement, le post-partum, leur futur nouveau rôle de parents… Se renseigner, lire et s’informer permet de mieux se préparer, de recueillir un certain nombre d’informations utiles, de lever des peurs et des doutes et de préparer l’arrivée de bébé sur le plan pratique sans omettre de points majeurs. Chacun peut s’informer à sa manière : écouter des émissions sur la parentalité, regarder des documentaires sur la manière d’accueillir bébé, suivre des podcasts sur le sujet, participer à des groupes de parole tels que nos cercles Entre Mamans, lire des livres… Ces données théoriques sont bien sûr à adapter à votre vie et votre personnalité, mais elles peuvent constituer une base de réflexion intéressante.
Pour vous informer sur le post-partum, notre livre Mama Saver est une mine d’informations éclairées grâce à des interviews d’experts et des témoignages de mamans. Vous pourrez le retrouver dans notre kit post-partum Mama Saver, associé à 5 autres essentiels du post-partum.
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Anticiper les achats avant d’accueillir bébé
Vous allez vite vous en rendre compte : l’arrivée d’un bébé engendre quelques dépenses ! Lit, siège auto et poussette font partie des articles de puériculture indispensables, au même titre que les vêtements, les couches et les soins pour bébé. Parce que ces achats peuvent représenter un budget conséquent, mieux vaut les anticiper et les étaler dans le temps.
D’ailleurs, avez-vous pensé à faire une liste de naissance ? Sur une boutique en ligne ou dans un magasin, la liste de naissance est très pratique pour aiguiller vos proches vers les idées de cadeaux qui vous feraient plaisir, ou les produits dont vous avez besoin. Un sac à langer personnalisé, un baby phone, un tee-shirt assorti maman/enfant, un coffret de soins… Notez chaque cadeau et diffusez la liste parmi vos proches ou à chaque fois que l’on vous demande ce qui vous manque pour bébé. Et puis si on vous demande ce qui vous ferait plaisir pour vous…(et oui, il faut aussi penser à la future maman !), vous pouvez tout à fait leur suggérer de vous offrir le kit post-partum Mama Saver que nous avons évoqué un peu plus haut, ou des soins pour vous chouchouter, vous l’avez bien mérité !
L’avantage non négligeable d’une liste de naissance ? Cela vous évitera de vous retrouver avec deux transats et cinquante vêtements taille 3 mois ;-) Pensez à mettre des cadeaux pour tous les budgets, et à bien préciser si vous avez besoin de certains objets avant la naissance (par exemple, des vêtements à apporter à la maternité, une écharpe de portage que vous souhaitez utiliser immédiatement, ou encore de la déco pour la chambre de bébé).
En parlant de la chambre de bébé, si vous avez quelques travaux à faire ou du mobilier à acheter, on ne peut que vous recommander de ne pas attendre le dernier moment. Déjà parce que préparer son petit cocon est une bonne façon de se projeter et de rendre la naissance à venir plus concrète pour vous, les futurs parents. Et puis sait-on jamais, votre petit bout pourrait être un peu pressé d’arriver, et avoir tout préparé en amont vous enlèvera un grand poids des épaules. (sans parler du stress de partir accoucher avec une maison en travaux !) Idem pour la valise de maternité : vers 7 mois de grossesse, il est temps de la préparer pour parer à toute éventualité.
Se préparer à l’accouchement (et à la parentalité !)
Peut-être vous a-t-on proposé de suivre des cours de préparation à l’accouchement ? À partir du 6ème mois de grossesse, chaque femme enceinte a la possibilité de suivre 7 cours avec une sage-femme, totalement pris en charge par la Sécurité Sociale. Et ce, qu’il s’agisse d’un premier enfant ou pas.
Le contenu des cours varie selon votre sage-femme : elle pourra vous proposer des séances de relaxation, des activités en piscine, mais aussi des cours plus théoriques, dans lesquels elle va détailler les différentes étapes d’un accouchement, vous apprendre à bien respirer et à bien pousser le jour J, etc.
Votre sage-femme abordera des sujets concrets autour du soin de bébé (comment lui donner le bain, le moucher, l’alimentation d’un nourrisson, son sommeil, l’allaitement…), avec parfois des ateliers où vous pourrez vous exercer avec un poupon en plastique. Elle vous donnera des informations et de précieux conseils pratiques pour bien vous organiser et vous préparer à votre rôle de parents. Bien sûr votre partenaire - le futur père ou votre conjointe – est le/la bienvenu(e) et peut assister à ces séances à vos côtés, pour bénéficier également de ces précieuses informations. Cela lui permettra, d’une part de bien préparer l’arrivée de bébé à vos côtés, et d’autre part de donner un aspect concret à l’accouchement qui se profile, à l’aider à se sentir un peu plus impliqué(e) dans cette grossesse où vous êtes seule à porter l’enfant.
À noter que certaines maternités ou associations organisent des ateliers pour futurs et jeunes parents. Cela peut être une très bonne idée pour rencontrer d’autres couples dans la même situation que vous et partager votre expérience.
Préparer le post-partum
Pourtant, cette période est intense : vous devrez vous remettre physiquement de l’accouchement, gérer l’aspect psychologique qui n’est pas toujours évident et vous consacrer pleinement à votre bébé. Prendre de l’avance sur certaines tâches et définir un cadre sera donc bien utile !
Vous pouvez notamment préparer des repas que vous congèlerez et répartir les tâches par avance avec votre partenaire afin de fluidifier le quotidien. Vous pouvez également fixer des horaires de visite pour vos proches afin de garder des moments plus calmes dans votre quotidien.
Afin de vous aider dans cette organisation, nous vous avons créé une check-list du post-partum. N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse hello@daylilyparis.com, nous serions ravies de vous la partager.
Penser (déjà) à l’après congé-maternité
Difficile de se projeter vers la reprise du travail alors que bébé n’est même pas encore là. Pendant la grossesse et les premières semaines de vie de l’enfant, vous aurez probablement juste envie de profiter à fond de votre vie de jeunes parents (et vous aurez bien raison !) Mais il est aussi important de se projeter un peu plus loin et de prévoir un mode de garde, si vous avez prévu de reprendre le travail à l’issu de votre congé maternité. Dans certaines villes, les dossiers d’admission à la crèche sont à déposer dès le tout début de grossesse, dans d’autres trouver une assistante maternelle relève du parcours du combattant : pensez donc à anticiper la garde de votre enfant. Cela est valable également si vous souhaitez enchaîner avec un congé parental : mieux vaut prévenir votre employeur assez tôt pour qu’il puisse s’organiser.
Vous l’aurez compris, pour bien se préparer à l’arrivée de bébé, mieux vaut anticiper, que ce soit en vous procurant tout ce dont vous avez besoin en avance, en suivant des cours de préparation à l’accouchement, ou en prévoyant un mode de garde bien en amont. Libérés des corvées et des tâches chronophages, vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur votre petite merveille dès qu’elle a pointé le bout de son nez ! On vous souhaite une belle rencontre avec bébé.
