- J’attends un enfant, de Laurence Pernoud – Editions Albin Michel
- Ma Grossesse Sereine et Gourmande, Elise et Marion Destannes – Editions Vuibert
- Bien Vivre sa Grossesse au Naturel, Claire Andréewitch – Editions Marabout
- Ma Première Grossesse, Sophie Fontaine
- Mamans avant tout, Maryline Demangel et Anaïs Da Silva – Editions Hachette Pratique
- Petit Journal de ma Grossesse, Véronique Deiller – Editions Solar
- Comment Accoucher avec le Sourire… ou Presque ! Sarah Farri
- Le guide de la naissance naturelle, Ina May Gaskin – Editions Mamaeditions
- Mamans du monde, d’Ania Pamula et Dorothée Saada – Editions First
- Mon P’tit Cahier Maternage, Julie Martory – Editions Solar
- Votre Grossesse : le Guide des Parents Imparfaits, Candice Kornberg-Anzel – Editions Marabout
- Mama Saver, de Elena Bizzotto et Daylily Paris – Editions Marie-Claire
- Bien Vivre le Quatrième Trimestre au Naturel, Julia Simon – Editions First
- La vie rêvée du post-partum, Anna Roy et Caroline Michel – Editions Larousse
- Devenir un Super Papa en 365 Trucs et Astuces, Olivier Barbin – Editions Leduc
1. J’attends un enfant, de Laurence Pernoud – Editions Albin Michel
Ce livre de grossesse est souvent considéré comme la bible de la future maman ! Il faut dire que cet ouvrage ultra complet, distille au fil de ses 480 pages des informations et des conseils autour de la grossesse, l’accouchement et les premières semaines après la naissance de bébé. Un guide de référence pour toutes les femmes enceintes, numéro un des ventes.
2. Ma Grossesse Sereine et Gourmande, Elise et Marion Destannes – Editions Vuibert
Écrit par une sage-femme, ce livre broché contient de nombreux conseils sur l’alimentation de la femme enceinte. Aliments à éviter dès le premier mois de grossesse, toxoplasmose, listériose, diabète gestationnel… de nombreux sujets sont passés en revue. Il contient en prime 45 recettes de cuisine équilibrées et gourmandes pour se faire plaisir en attendant bébé.
3. Bien Vivre sa Grossesse au Naturel, Claire Andréewitch – Editions Marabout
Alimentation, beauté, santé, bien-être : ce livre est une pépite pour toutes les futures mamans qui veulent prendre soin d’elles au naturel, semaine après semaine. Vous y trouverez notamment des astuces pour chouchouter votre corps : exercices de yoga, recettes de cuisine, conseils beauté pour éviter les vergetures de grossesse et garder une jolie peau…
4. Ma Première Grossesse, Sophie Fontaine
Vous attendez votre premier enfant et vous n’avez aucune idée de ce qui vous attend pendant ces 9 mois ? Alors ce livre est fait pour vous ! C’est un véritable guide de grossesse qui reprend, semaine après semaine et mois par mois les différents changements qui s’opèrent dans votre corps et chez bébé. Il comporte également des infos pratiques pour vivre une grossesse heureuse et bien préparer l’arrivée de votre enfant.
5. Mamans avant tout, Maryline Demangel et Anaïs Da Silva – Editions Hachette Pratique
Si vous êtes dans un parcours PMA ou que vous avez des difficultés à avoir un enfant, ce livre est pour vous. Maryline et Anaïs ont toutes les deux traversé ces moments et elles vous partagent leur histoire, leurs conseils et leurs anecdotes. Ce livre est aussi une mine d’informations pour toutes les futures mamans, notamment grâce à des recettes pour prendre soin de son corps lors de la grossesse et de l’allaitement.
6. Petit Journal de ma Grossesse, Véronique Deiller, Editions Solar
Un livre non pas à lire… mais à écrire ! Consignez vos ressentis, l’évolution de votre grossesse et tous les petits détails que vous aurez plaisir à vous remémorer après l’accouchement. Ce livre contient aussi une partie mémo, avec toutes les tâches et les démarches à effectuer pendant votre grossesse pour ne rien oublier.
7. Comment Accoucher avec le Sourire… ou Presque ! Sarah Farri
L’accouchement vous stresse ? Vous avez peur de ne pas savoir gérer la douleur ? Alors ce livre, écrit par une sage-femme et hypnothérapeute, est fait pour vous. Tout au long de ses 120 pages, l’auteur vous donne des astuces pour mieux supporter les contractions, prendre le contrôle de votre corps et de votre mental, et vivre une naissance sereine !
8. Le guide de la naissance naturelle, Ina May Gaskin – Editions Mamaeditions
Ina May Gaskin est sage-femme depuis plus de 40 ans. Tout au long de ce livre, elle vous révèle les capacités insoupçonnées de votre corps pour vivre un accouchement serein. Les différents récits d’accouchement vous aideront à choisir le type d’accouchement qui vous convient le mieux, en plus de vous donner confiance en votre corps.
9. Mamans du monde, d’Ania Pamula et Dorothée Saada – Editions First
Un livre fascinant, qui met en valeur les mères à travers le monde. Des femmes originaires de pays du monde entier nous expliquent leurs traditions, leurs croyances et leurs habitudes quand la famille s’agrandit. Enrichissant, c’est une véritable fenêtre sur l’extérieur, qui vous montrera qu’il n’y a pas une, mais bel et bien plusieurs façons de faire quand on devient maman.
10. Mon P’tit Cahier Maternage, Julie Martory – Editions Solar
Un guide pratique qui intéressera de nombreux futurs parents : il contient pléthore d’informations sur le cododo, l’allaitement, le portage, la DME, la motricité libre… pour vous aider à faire les choix qui vous correspondent !
11. Votre Grossesse : le Guide des Parents Imparfaits, Candice Kornberg-Anzel – Editions Marabout
Vous reprendrez bien un peu d’humour ? Loin des livres trop sérieux, qui regorgent d’informations médicales, cet ouvrage drôle et déculpabilisant, illustré façon bande dessinée, fera le bonheur de tous les futurs parents ! C’est également une très bonne idée de cadeau pour Noël ou pour une baby shower.
12. Mama Saver, de Elena Bizzotto et Daylily Paris – Editions Marie-Claire
Ce livre est une mine d’informations sur le post-partum grâce à des interviews d’experts, mais également des témoignages de mamans, permettant à la lectrice de réaliser qu’elle n’est pas seule à traverser ces étapes. Pratique, ce livre contient également un journal de bord et de gratitude, pour pouvoir compiler toutes les informations et voir le positif au quotidien. Vous pouvez également le retrouver au sein de notre kit post-partum Mama Saver, aux côtés de 5 autres essentiels pour un post-partum serein.
13. Bien Vivre le Quatrième Trimestre au Naturel, Julia Simon – Editions First
On parle souvent de la grossesse… mais beaucoup moins du post-partum et de ce qui vous attend après l’accouchement. Cet ouvrage fait partie des livres à lire pendant la grossesse, pour mieux appréhender le quatrième trimestre. Il vous donnera de nombreuses informations sur la période qui suit la naissance de bébé, avec des pistes concrètes pour bien vous organiser et prendre soin de vous au naturel.
14. La vie rêvée du post-partum, Anna Roy et Caroline Michel – Editions Larousse
Anna Roy cherche depuis le début de sa carrière de sage-femme à lever les tabous autour de la maternité. Dans ce livre, elle vous partage la réalité du post-partum, loin des témoignages très négatifs ou édulcorés souvent diffusés. Tout au long des 224 pages, vous y découvrirez des conseils réalistes pour vivre au mieux votre post-partum.
15. Devenir un Super Papa en 365 Trucs et Astuces, Olivier Barbin – Editions Leduc
Écrit par Olivier Barbin, auteur du blog Je suis papa, ce livre facile à lire regorge de conseils pratiques pour devenir un super papa ! Pendant la grossesse, pendant l’accouchement, de la naissance aux 36 mois de l’enfant. Cet ouvrage regroupe toutes les informations ce que les futurs papas devraient savoir. Un cadeau parfait, à glisser dans les mains de votre partenaire sans attendre ;-)
