L'alimentation et le post partum 19 juillet 2022Maëlys Bélier Après la grossesse, il est important de chouchouter votre corps. Il faut surtout s'assurer, durant cette période, que l'organisme ne manque d'aucun nutriments pour ne pas être carencée, ce qui...
Diastase des grands droits pendant et après la grossesse : comment la prévenir et la traiter ? 15 juillet 2022Maëlys Bélier Souvent méconnue, la diastase des grands droits est pourtant une problématique fréquemment rencontrée par les femmes enceintes en fin de grossesse ou les jeunes mamans qui viennent juste d’accoucher. Il s’agit...
L'exfoliation pour renforcer l'efficacité d'une routine anti-vergetures 05 juillet 2022Maëlys Bélier Pendant votre grossesse, vous avez décidé de faire tout votre possible pour éviter les vergetures sur le corps, et garder une jolie peau sans défaut. Saviez-vous que vous pouvez renforcer...
Le massage post-natal, un soin féminin revitalisant 03 juin 2022Audrey Hababou Après 9 mois de grossesse et un accouchement parfois long et éprouvant, beaucoup de jeunes mamans ne rêvent que d’une chose : prendre un peu de temps pour elle et...
Baby clash : comment éviter la crise de couple après la naissance de bébé ? 11 mai 2022Audrey Hababou Bébé est né et si son arrivée a été synonyme de vague de bonheur et de joie intense, vous pouvez vite être rattrapée par la réalité quotidienne. Entre fatigue, charge...
Pourquoi et comment rééduquer son périnée ? 04 mai 2022Maëlys Bélier Si vous venez d’accoucher, on vous proposera probablement d’effectuer une rééducation du périnée. Le périnée, c’est ce muscle situé sur la paroi inférieure du pelvis, qui supporte le poids de...
Le 4ème trimestre ou les premiers mois d'une vie nouvelle 25 avril 2022Audrey Hababou Le 4ème trimestre occupe de plus en plus les discussions autour de la maternité. Allant de la naissance du bébé jusqu’à sa douzième semaine de vie, cette étape est tout...
Cellulite après grossesse : quelles solutions ? 25 avril 2022Margaux Gicquel Après avoir eu un bébé, il n’est pas toujours facile de retrouver son corps d’avant ! La nature a pu vous laisser quelques vestiges de la grossesse, comme des vergetures, ou...
Quelles douleurs peuvent survenir après un accouchement ? 30 mars 2022Maëlys Bélier Les médias tendent à véhiculer l’image de jeunes mamans en pleine forme deux jours après l’accouchement, qui rentrent dans leurs jeans taille 36 et qui ont déjà repris le sport...
Quels soins pour bien récupérer après l'accouchement ? 07 janvier 2022Maëlys Bélier Après 9 mois de grossesse, l’accouchement est une étape qui peut s’avérer éprouvante pour le corps. Maintenant que bébé est là, vous avez, et cela se comprend, envie de vous...
Les bienfaits de l’acupuncture après l’accouchement 21 octobre 2021Cédric Freppel Pour les femmes, le post partum peut être un moment de vie parfois difficile à gérer tant émotionnellement que physiquement. Bien souvent durant votre grossesse, vous vous êtes tellement préparée...
Comment se réapproprier son corps après la grossesse ? Découvrez nos astuces pour vous sentir bien dans votre (nouvelle) peau 18 octobre 2021Maëlys Bélier La grossesse est une période où le corps de la femme évolue. Si généralement, voir son ventre s’arrondir de jour en jour est une sensation positive et épanouissante, une fois...