Partir en vacances pour passer de bons moments à deux avant l’arrivée de bébé ?
C’est le concept de la babymoon – directement inspirée de la honeymoon, la lune de miel - qui séduit de plus en plus de futurs parents qui se laissent tenter par un séjour ou des vacances en France ou à l’autre bout du monde avant la naissance.
Comment bien organiser sa babymoon ? Y’a-t-il des précautions à prendre pour voyager en étant enceinte ? On vous explique tout !
Quand partir en babymoon ?
Mieux vaut éviter le premier trimestre de grossesse : la future maman est souvent fatiguée, sujette aux nausées : ce n’est pas le meilleur moment pour profiter en toute sérénité d’un voyage à deux. Le second trimestre est parfait pour envisager de partir : le risque de fausse couche est limité, vous avez retrouvé de l’énergie, le ventre se dessine mais bébé reste léger et vous ne souffrez pas de mal de dos.
Le troisième trimestre sera à nouveau contre-indiqué pour voyager. L’accouchement approche, vous n’êtes pas à l’abri que bébé pointe le bout de son nez avec un peu d’avance : il est toujours plus sécurisant de rester à proximité de son domicile. Certaines compagnies aériennes d’ailleurs, refusent d’embarquer les femmes enceintes passé le septième mois de grossesse, d’autres exigent un certificat médical de non contre-indication au voyage établi par votre médecin.
Dans tous les cas, et quel que soit le stade de la grossesse, ne prenez pas d’initiatives sans consulter au préalable votre gynécologue : lui seul peut juger de votre état de santé et de votre aptitude à voyager. Il saura également vous donner des conseils selon le lieu choisi, qui peut engendrer quelques précautions sanitaires pour une future maman (alimentation, boisson, vaccins, etc.)
Quelle destination pour une babymoon ?
France, Europe, Monde : de nombreux pays peuvent vous accueillir pour une babymoon, que ce soit pour une semaine ou un weekend ! Il existe même des agences de voyages spécialisées dans les séjours pour futurs parents. Pas question bien sûr d’enchaîner les visites touristiques ou les randonnées sur un rythme de marathonien : pensez à un programme raisonnable, qui laisse du temps pour les découvertes mais aussi pour le repos. Beaucoup de couples optent pour des vacances axées sur la détente : farniente, plage et petits restaurants en amoureux. Les îles, mais aussi les capitales européennes sont souvent prisées par les futurs parents.
Notre conseil ? S’assurer que les conditions sanitaires vous permettent de séjourner en toute tranquillité et choisir une destination avec des infrastructures médicales suffisantes dans les environs.
Quelles précautions prendre pour une babymoon ?
N’oubliez pas d’emmener avec vous votre dossier médical, avec tous vos examens : résultats de prise de sang, comptes-rendus d’échographie, carte de groupe sanguin doivent rester à proximité.
Le train est un moyen de transport idéal pendant la grossesse. Si vous choisissez de faire un trajet en voiture, pensez à faire des pauses régulièrement pour éviter les jambes lourdes et marcher un peu.
De même, l’avion peut induire une mauvaise circulation sanguine : celle-ci, déjà ralentie par la grossesse, peut s’accentuer en altitude. Porter des bas de contention pendant le voyage vous permettra de prévenir le problème et de garder un certain confort.
Si vous choisissez une destination ensoleillée, attention aux méfaits du soleil. Votre peau de femme enceinte produit plus de mélanine, ce qui la rend plus sensible aux rayons UVA-UVB. Sans protection solaire adaptée, vous risquez de revenir avec un souvenir de vacances dont vous vous seriez bien passée : le melasma, le fameux masque de grossesse, qui se manifeste par l’apparition de taches brunes disgracieuses sur le visage, les épaules et le décolleté. Pensez à glisser votre Crème Radieuse SPF 50+ dans votre valise et à l’appliquer dès le matin pour une protection et une hydratation maximales. Vous la retrouverez en coffret dans notre sélection de cadeaux pour femmes enceintes.
Côté activités, vous serez peut-être tentées par le spa (sauna, hammam ou jacuzzi) proposé par votre hôtel. Malheureusement il faudra passer votre tour pendant la grossesse : la chaleur peut faire chuter subitement la tension (occasionnant des malaises) ou aggraver la sensation de jambes lourdes. Plus grave : l’augmentation subite de la température corporelle peut être nocive pour le fœtus. Pas de risques, vous en profiterez à volonté après l’accouchement !
Idem si vous vous laissez tenter par un massage pré-natal ou un soin du visage ou du corps : assurez-vous de l’innocuité des crèmes et des huiles utilisées, notamment de l’absence d’huiles essentielles, néfastes pour bébé.
En suivant les recommandations d’usage, vous pouvez donc profiter des derniers moments à deux et vous ressourcer en couple en attendant l’arrivée de votre enfant. Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter une très belle babymoon en duo !
