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- À 12 mois, des progrès en motricité fulgurants
- Une communication de plus en plus marquée pour bébé
- Repas : vers une alimentation de « grand »
- Douze mois plus tard… et du côté de la maman ?
À 12 mois, des progrès en motricité fulgurants
« Alors, il marche ? » C’est certainement la question qu’on vous posera régulièrement, car beaucoup de bébés font leurs premiers pas vers l’âge de douze mois. Toutefois pas d’inquiétudes si le vôtre préfère le quatre-pattes ou être porté : à chacun son rythme, l’acquisition de la marche arrivera bientôt !
Dans tous les cas, la motricité globale de l’enfant se développe à vitesse grand V : bébé va essayer de monter et descendre les escaliers (frayeurs garanties !), avancer tout seul, et les plus cascadeurs se risqueront peut-être à l’escalade de certains meubles… Quand on vous dit qu’être parents n’est pas de tout repos !
Côté motricité fine, là aussi de grands progrès sont à noter à l’âge de douze mois : bébé commence à tenir un crayon et à gribouiller, il arrive à attraper des objets de petite taille, à mettre des jouets dans un contenant et à empiler quelques cubes qu’il prend un malin plaisir à renverser ensuite. Parmi ses jeux et ses activités préférés : s’amuser avec des jouets d’éveil, jouer à cache cache (en cachant parfois juste ses yeux), écouter ou faire de la musique, danser, « lire » un livre : à 12 mois, bébé commence à tourner les pages d’un livre cartonné. Petit à petit, les gestes sont plus précis et bientôt votre enfant pourra tout attraper et manipuler comme un grand… ou presque !
Une communication de plus en plus marquée pour bébé
Vers 12 mois, bébé comprend des phrases simples et essaie de s’exprimer de plus en plus ! Les compétences en langage peuvent être très différentes d’un enfant à l’autre : certains bébés ont quelques mots à leur actif, comme papa et maman, d’autres s’expriment par des babillages adorables, d’autres encore ne semblent pas très intéressés par le langage… Là encore, chacun son rythme !
Et si son expression ne passe pas (encore) par des mots, bébé utilise le langage corporel pour communiquer : il va pointer du doigt des objets, venir vous faire des câlins et éclater de rire quand il est content. L’inverse est aussi vrai : s’il n’est pas ravi, il vous le fera savoir ! Peut-être avez-vous noté de grosses crises de larmes quand vous le déposez à la crèche ou chez votre nounou. Cette phase, appelée angoisse de séparation, apparaît généralement vers l’âge de 8 mois et peut perdurer jusqu’à 18 mois.
Un bébé à 12 mois peut encore pleurer souvent : les larmes restent aussi une façon de communiquer, depuis sa naissance. Angoisse de la séparation, frustration, douleurs dentaires… Pas toujours facile d’interpréter les pleurs de l’enfant. Pour y voir plus clair, n’hésitez pas à consulter notre article : Comment calmer un bébé qui pleure.
Repas : vers une alimentation de « grand »
La diversification alimentaire a commencé depuis plusieurs mois, et à un an, bébé a dû goûter la plupart des aliments au cours de ses repas : fruits, légumes, sans oublier les féculents et les sources de protéines. Miam ! Votre enfant commence depuis quelques semaines à manger des morceaux, il est conseillé de les introduire à partir de 9 mois (1), et ses plats ont une texture moins lisse. Si vous avez opté pour la diversification menée par l’enfant, il ou elle mange des morceaux depuis plusieurs mois déjà.
Bébé préfère la purée de légumes, son biberon de lait et rejette les aliments en morceaux ? Continuez de lui en proposer régulièrement pour l’habituer, cela viendra ! Peut-être essaie-t-il également de manger tout seul, avec plus ou moins de succès, ce qui est tout à fait normal car le maniement de la cuillère sera plutôt acquis à l’âge de 18 mois. N’hésitez pas à glisser à votre petite fille ou à votre garçon une deuxième cuillère pour qu’il ou elle puisse s’entraîner à porter des aliments à sa bouche et progresser.
Si votre enfant semble déjà grand, pas question toutefois de le considérer comme un mini adulte et de lui donner les mêmes repas que vous. Il en va de sa santé et son alimentation doit toujours être adaptée, même si vous prenez vos repas en famille. Par exemple, inutile de saler ses plats car vous trouvez les légumes fades : le sodium peut surcharger les reins des bébés qui n’atteindront pas leur maturité avant ses deux ans. Idem pour les protéines : les consignes en matière de santé recommandent entre 12 et 24 mois, 20 g de protéines pour ne pas fatiguer ses reins. (2)
C’est la même logique qui doit vous inciter à ne pas lui donner du lait de vache classique, mais à opter plutôt pour un lait de croissance : ces laits sont riches en vitamines et pauvres en protéines pour favoriser le bon développement de votre enfant et répondre à ses besoins.
Douze mois plus tard… et du côté de la maman ?
Le premier anniversaire est toujours un grand cap pour le bébé comme pour sa maman. Il n’est pas rare de ressentir un peu de nostalgie en constatant le chemin parcouru depuis la naissance et en prenant un peu de recul sur cette année intense : apprentissage de la « vie de parents », manque de sommeil, grandes joies et petites angoisses se sont certainement entremêlés dans un grand tourbillon au cours des 12 derniers mois.
Si de multiples étapes du développement l’attendent encore, votre bébé est en train de devenir un véritable petit garçon ou une petite fille. On vous rassure : de nombreux tendres moments et des câlins à foison vous attendent encore au cours des prochaines années !
