- Nourrir sa peau pendant la grossesse : une nécessité !
- Comment nourrir sa peau pendant la grossesse ?
- Quels soins pour nourrir sa peau pendant la grossesse ?
Nourrir sa peau pendant la grossesse : une nécessité !
Saviez-vous que les hormones de grossesse engendrent une perte hydrique plus importante qu’à l’accoutumée ? Bien souvent la peau devient plus sèche, déshydratée, quelque soit votre type de peau initial. Il n’est pas rare qu’une peau mixte devienne rêche et rugueuse, avec des sensations de tiraillements, des rougeurs et des irritations. Dans les cas extrêmes, la peau peut se desquamer, ce qui n’est ni confortable, ni esthétique !
Les conditions climatiques en hiver (froid, vent…) mais aussi en été (chaleur intense, rayons UVA-UVB) peuvent malmener le film hydrolipidique, cette barrière cutanée qui protège naturellement la peau, et amplifier le phénomène.
Il est nécessaire à la fois d’hydrater la peau (c’est-à-dire de lui apporter l’eau qui lui fait défaut) mais aussi de la nourrir (une peau dénutrie manque de « gras », de lipides).
Comment nourrir sa peau pendant la grossesse ?
Pour mettre toutes les chances de conserver une jolie peau saine et nette de son côté, miser sur une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation est le premier geste beauté à adopter ! Ce qui tombe plutôt bien, car de bonnes habitudes alimentaires profiteront non seulement à votre teint, mais aussi à bébé en pleine croissance in utero.
Premier conseil à appliquer sans tarder : boire suffisamment ! Augmenter son apport en eau est bénéfique à tous points de vue : les toxines sont drainées, la circulation sanguine est activée, ce qui limite la sensation de jambes lourdes, et vous hydratez votre peau de l’intérieur ! Ayez toujours une bouteille d’eau à portée de main pour vous hydrater sans attendre la sensation de soif et atteindre au minimum 1,5L de « liquide » absorbé chaque jour. Les tisanes, les bouillons, les détox water sont aussi de bonnes alternatives !
Misez également, dans votre assiette, sur le bon gras. Les fruits gras (comme l’avocat), les huiles végétales, les oléagineux (amandes, noix, noisettes…), les poissons gras (sardines, maquereaux…) sont excellents pour nourrir la peau et améliorer sa qualité. Ces aliments sont riches en Omega 3, de bonnes graisses indispensables à l’organisme…et à l’épiderme ! Associez-les à des fruits et légumes riches en anti-oxydants et en vitamines A, C et E qui jouent sur la souplesse et la luminosité de la peau.
Nourrir de l’intérieur, c’est parfait, mais nourrir aussi de l’extérieur, c’est encore mieux ! La santé de votre peau se joue aussi dans votre salle de bain. Quelques astuces pour ne pas agresser encore plus votre épiderme : évitez les bains et privilégiez des douches courtes et pas trop chaudes, épongez délicatement votre peau pour la sécher et optez pour des vêtements doux (en coton, en lin…) qui occasionnent peu de frottements sur la peau.
Si votre peau présente des signes de dénutrition, il faudra certainement revoir votre routine beauté et adopter des produits très nourrissants, spécialement formulés pour répondre aux besoins des peaux sèches et fragiles des femmes enceintes.
Quels soins pour nourrir sa peau pendant la grossesse ?
Protéger, repulper, hydrater…Il est possible de prendre soin de sa peau en un seul geste !
Notre Crème Radieuse SPF50+ pour le visage est une crème de jour qui nourrit la peau en profondeur grâce à des actifs naturels de qualité :
La glycérine végétale adoucit la peau, et assure son hydratation.
Le Fucocert, un actif composé de polysaccharides, regorge l’épiderme en eau. Son action apaisante, restructurante et anti-âge est appréciée par toutes les peaux fragilisées.
L’Oceadefense, issu d’une macro-algue, protège la peau de la pollution et des agressions extérieures, tout en favorisant la réparation cellulaire et en améliorant le confort des peaux fragiles.
Parce que la peau des femmes enceintes est sujette à l’apparition du masque de grossesse, ce soin 2-en-1 contient également de l’huile d’annatto, qui protège efficacement des méfaits des rayons UVA-UVB, et des filtres solaires minéraux et de synthèse sans danger pour les futures mamans et bébé in utero. Dénuée des ingrédients déconseillés pendant la grossesse, comme l’ensemble des soins visage et corps Daylily, elle vous accompagnera également pendant la période post-partum si vous allaitez.
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Pour une protection optimale, appliquez-la dès le premier trimestre, chaque matin au réveil, et glissez-la dans votre sac à main pour la réappliquer aussi souvent que nécessaire et systématiquement avant chaque exposition au soleil. Toute douce, elle convient à toutes les peaux, même sensibles !
Ce soin hydratant à la texture onctueuse pénètre rapidement, sans effet gras ou collant. Elle est disponible en coffret avec nos best-sellers pour le corps : Le Lait Fondant et L’Huile Sensorielle qui avec leur complexe d’huiles végétales et leur actif anti-vergetures, nourrissent et assouplissent le corps et les zones soumises à de fortes tensions pendant la grossesse (ventre, poitrine, fesses…), mais aussi avec Le Baume Onctueux réputé pour son action raffermissante, anti-vergetures et anti-cellulite ; que vous pourrez combiner avec l'application de notre masque La Pause Douceur pour bénéficier d’un moment détente tout en nourrissant votre baby bump grâce à l'Huile d’Olive et à l'Huile d’Avocat présentes dans le sérum mais également au Beurre de Karité qui possède des vertus hautement nourrissantes.
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Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour conserver une peau souple, lisse et parfaitement nourrie jusqu’à l’accouchement et par la suite pendant l’allaitement.
