Enceinte, on connaît généralement ce qui est à éviter en termes de nourritures et de boissons, ou encore d’activités sportives, mais figurez-vous qu’il y a également des ingrédients déconseillés… dans les cosmétiques. La peau est un organe de votre corps, comme les autres, et donc ce que vous mettez dessus n’est pas anodin, pour vous comme pour le bébé.
Au final, beaucoup d’ingrédients utilisés en cosmétique ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Ceci est valable aussi bien dans la cosmétique conventionnelle que dans la cosmétique naturelle et bio qui n’est pas forcément un gage de sécurité lorsqu’on est enceinte. Même certains soins spécifiques « maternité » peuvent parfois contenir des ingrédients non recommandés. Il faut bien lire la liste d’ingrédients (liste INCI), ou encore se référer aux conseils d’utilisation… Lorsque figure la mention : « A utiliser à partir du 4ème mois de grossesse », cela peut signifier que des ingrédients non recommandés sont présents dans cette crème grossesse et que l’on souhaite écarter tout risque lié à une utilisation lors du 1er trimestre de grossesse qui est capital pour le développement du fœtus.
Rassurez-vous, il existe quand même des cosmétiques adaptés pour vous ;-)
Passons aux choses sérieuses, voici la liste que nous avons essayé d’être la plus exhaustive possible.
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1- Les perturbateurs endocriniens
Selon l’OMS (Organisation Mondial de la Santé), les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui sont susceptibles de perturber notre système endocrinien. Or, notre santé dépend de son bon fonctionnement. Ce système régule la sécrétion d’hormones dans notre corps. Elles sont essentielles à de nombreux niveaux : métabolisme, croissance, développement, humeur… Les perturbateurs endocriniens peuvent perturber une ou plusieurs fonctions du système endocrinien et ainsi accroître le risque de survenue de problèmes de santé.
Encore plus qu’à n’importe quel autre stade de la vie, la grossesse est régie par la sécrétion d’hormones chez la femme dont les œstrogènes et la progestérone ainsi que des hormones spécifiques à la grossesse dites « hormones de grossesse » comme la HCG.
Le système hormonal joue un rôle fondamental dans le bon déroulement d’une grossesse car notre organisme libère ces hormones à des moments bien précis. Leur rôle est déterminant aussi bien pour l’implantation de l’embryon que pour le bon développement du fœtus ou encore pour le déclenchement de la production de lait après l’accouchement, etc.
Les risques liés à l’exposition aux perturbateurs endocriniens lors de la grossesse peuvent être multiples. Les bébés peuvent avoir un poids et/ou un périmètre crânien plus faibles ou plus élevés que la moyenne, ainsi que des malformations génitales. Il est également observé une augmentation importante de maladies telles que l’autisme, le diabète, l’obésité ou l’apparition de plus en plus de cas de puberté précoce.
Attention toutefois à ne pas faire de raccourci car les perturbateurs endocriniens ne sont pas forcément les seuls responsables de ces maladies. Cependant, de plus en plus de scientifiques convergent pour dire qu’ils peuvent jouer un rôle dans l’accroissement de ces maladies. Les causes et les effets restent difficiles à déterminer, c’est pourquoi les scientifiques préconisent de réaliser plus d’études.
Pour récapituler, les principaux perturbateurs endocriniens parmi les ingrédients cosmétiques sont :
- Les parabènes : allergisants, ils interfèrent aussi avec les œstrogènes, hormones féminines jouant un rôle clé dans la grossesse. Certains sont soupçonnés d’être cancérigènes et dangereux pour le développement du fœtus. « Leur présence est mentionnée soit directement par leur nom de code (E214 à E217), soit par le suffixe « -paraben », de type éthyl-paraben. «Le propyl-paraben est considéré comme celui dont il faut le plus se méfier, attention aussi au butyl-paraben » (extrait du livre le guide anti-toxique de la grossesse)
- Les phtalates : sur l’étiquette c’est le terme Diethyl Phtalate qu’il faut repérer. Ils peuvent jouer sur le développement sexuel chez l’homme et aussi jouer sur le phénomène de puberté précoce chez la femme. Ils sont réputés toxiques pour la reproduction.
- Les éthers de glycol : sur l’étiquette : phénoxyéthanol, 2-phénoxyéthanol (EGphE), phénoxytol. Pour le moment, le phénoxyéthanol n’est pas officiellement classé en tant que perturbateur endocrinien mais il est vivement recommandé de l’éviter dans votre crème grossesse ainsi que dans les produits pour bébé. En plus d’être allergisant, il présenterait des risques cancérigènes, de fertilité pour l’homme et de toxicité pour le fœtus (nocif pour le sang et le foie de bébé).
- Le triclosan : sur l’étiquette, c’est le même mot. Il interfère également avec les œstrogènes et d’autres hormones.
- Le BHA : indiqué sur l’étiquette : Butyl hydroxyanisole BHA. Celui-ci peut être cancérigène et interfère encore une fois avec les œstrogènes.
- Le BHT : indiqué sur l’étiquette : Butylhydroxytoluène (BHT). Sa toxicité et son activité œstrogénique inquiètent et invitent à la prudence. Il peut également entraîner des réactions allergiques.
- Les alkylphenols : recherchez le terme nonylphenol et tout nom composé à partir de Nonoxynol. Ce dernier a une activité hormonale prouvée (œstrogènes) et peut provoquer des atteintes à l’ADN.
- Et aussi : benzophenone, oxybenzone, 4-methylbenzylidene camphre, resorcinol, cyclopentasiloxane, buthylphenyl methylpropional.
2- Les huiles essentielles
Une grande majorité d’huiles essentielles est interdite pendant la grossesse. De manière générale et suivant un principe de précaution, l’usage d’huiles essentielles est à proscrire au moins pendant les 3 premiers mois.
Pendant toute la durée de la grossesse et de l’allaitement, si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles, il est impératif de demander à un médecin ou pharmacien spécialisé dans les huiles essentielles et de bien respecter les doses prescrites.
Pour information, les huiles essentielles à base de cétones sont interdites chez la femme enceinte car elles peuvent provoquer un avortement (étant potentiellement neurotoxiques). Parmi les autres huiles essentielles à bannir : celles qui ont une action sur le système hormonal. De plus, il est recommandé de ne pas utiliser d’huiles essentielles par voie orale ni de les appliquer sur le ventre ou la poitrine.
En revanche, les huiles végétales sont les bienvenues, par exemple huile d'avocat, de macadamia, de rose musquée, d'olive etc.
Reconnues pour leurs nombreuses vertus, ces huiles végétales sont présentes dans nos différents soins. Vous retrouverez par exemple l'huile d'olive et l'huile d'avocat dans La Pause Douceur, notre masque en tissu apaisant pour le ventre. Il soulage instantanément les tiraillements et les démangeaisons et agit comme un booster d'hydratation.
3- Certains filtres solaires
Les filtres solaires sont un sujet épineux. Tout d’abord, il existe de nombreux filtres solaires non recommandés pendant la grossesse ou l’allaitement car faisant partie des perturbateurs endocriniens dont nous avons déjà parlé plus haut. D’autres sont des allergènes, également à éviter.
Les principaux filtres solaires à repérer sur l’étiquette et à bannir sont : Benzophénone-3(oxybenzone), Homosalate(HMS) 4MBC, Octylméthoxycinnamate (OMC), octyl-dymethylPABA (OD-PABA).
Par ailleurs, il existe très peu de crèmes solaires naturelles adaptées pour la femme enceinte car la plupart des filtres solaires sont à l’état nanoparticulaire. Or, les nanoparticules ne sont pas recommandées pendant la grossesse ou l’allaitement. Il est généralement écrit « nano » sur la liste INCI à côté de l’ingrédient concerné mais attention car ce n’est pas toujours le cas.
Les nanoparticules revêtent plusieurs dangers. Les nanoparticules de dioxydes de silicium et de zinc peuvent provoquer sécheresse et rugosité de la peau. Les nanoparticules de titane peuvent altérer la barrière hémato-encéphalique (essentielle à la protection du cerveau). Les nanoparticules peuvent également jouer sur l'activité d'une protéine chargée d’éliminer les substances toxiques dans les organes vitaux.
Leur toute petite taille (d’où leur nom de nanoparticules) permet le passage des barrières de la peau ou des organes et nous ne savons pas encore quel effet cela pourrait avoir à long terme.
La Crème Radieuse Daylily Paris est une vraie innovation puisqu’avec un juste dosage de filtres solaires naturels sans nanoparticules et de filtres solaires de synthèse adaptés à la grossesse (sans perturbateurs endocriniens, etc.), nous avons créé une crème de jour SPF 50+ qui peut être utilisée en toute sécurité dès le 1er mois de grossesse et même après, pendant l’allaitement, et qui est très agréable à utiliser puisqu’elle ne colle pas et ne laisse pas de film blanc après application. La peau est nourrie et protégée contre le masque de grossesse.
4- Les huiles minérales
Elles sont largement utilisées en cosmétique et proviennent du raffinage pétrolier.
Elles sont très peu chères d’où leur utilisation massive, mais très mauvaises pour l’environnement.
Elles sont non métabolisables par l’organisme et empêchent la peau de « respirer ». Elles créent un film occlusif sur la peau et ont donc tendance à boucher les pores. Cela peut entraîner l’apparition de boutons et comédons…
Sur l’étiquette, à éviter dans votre crème grossesse : Paraffinum liquidum, petrolatum, ceresine wax, vaseline, Cera Microcristallina, Ozokerite, Ceresin, Mineral oil, mots avec –methicone ou –siloxane
5- Les alcools
Sur l’étiquette, il faudra rechercher les termes : alcohol, alcohol denat.
Ils ont tendance à dessécher et irriter la peau.
Cependant, tous les ingrédients cosmétiques contenant « alcohol » ne sont pas forcément de l’alcool, par exemple Cetyl Alcohol est un alcool gras. Les alcools gras sont non toxiques et non irritants pour la peau. Dans cette catégorie, on retrouve notamment : Cetyl alcohol, Stearyl alcohol, Cetearyl alcohol, Lauryl alcohol, Myristyl alcohol. Ils ont des propriétés adoucissantes, hydratantes, émollientes, protectrices et épaississantes. Ils peuvent aussi apporter de l'onctuosité aux produits
6- Le formaldéhyde et les libérateurs de formaldéhyde
Sur l’étiquette, recherchez : DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, quaternium-15E. Ils sont cancérigènes, irritants et allergisants.
7- Sodium laureth et Lauryl sulfate
Sur l’étiquette, vous retrouverez : Ammonium lauryl sulfate, sodium lauryl sulfate. Ce sont des agents moussants au fort pouvoir irritant et ils altèrent le film hydrolipidique de la peau.
8- Les thiazolinones
Methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone sur l’étiquette. Ils sont également connus sous la marque déposée Kathon CG. Ils sont fortement allergisants.
9- Les allergènes
Malheureusement, il est difficile de vous apporter des noms précis à rechercher sur les étiquettes des produits cosmétiques. Le règlement cosmétique a listé 26 allergènes parmi les plus connus : Alpha-Isomethyl ionone, Amyl cinnamal, Amylcinnamyl alcohol, Anise alcohol, Benzyl alcohol, Benzyl benzoate, Benzyl cinnamate, Benzyl salicylate, Butylphenyl methylpropional, Cinnamal, Cinnamyl alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Hexyl cinnamal, Hydroxycitronnellal, Hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde, Isoeugenol, Limonene, Linalool, Methyl 2-octynoate, Evernia prunastri (Oak moss), Evernia furfuracea (Tree Moss). Ils sont à éviter pendant la grossesse et l’allaitement, mais ce ne sont pas les seuls. Beaucoup de parfums sont allergènes, qu’ils soient naturels ou synthétiques. Les parfums Daylily Paris ont été spécialement conçus avec des parfumeurs de Grasse pour qu’ils soient adaptés à la femme enceinte et allaitante. Ils sont sans allergènes et sans alcool.
10- Les ingrédients interdits dans tout cosmétique européen
Il s’agit d’ingrédients à la dangerosité clairement établie et qui, par conséquent, ne sont plus autorisés dans l’ensemble des cosmétiques légalement mis sur le marché européen. On retrouve : CMR auto-déclarés, Extraits végétaux à risque (Classe I – Allergie Type I), Ingrédients limités par l’IFRA pour leur potentiel sensibilisant, Ingrédients étiquetés R43/H317, Précurseur d’allergène.
On sait, ça fait une sacrée liste ! Un projet européen étudie la mise en place d’un logo « déconseillé aux femmes enceintes »… ce serait plus pratique.
En attendant, optez pour des soins spécialement formulés pour une utilisation en toute sécurité dès le 1er mois de grossesse, comme nos soins Daylily Paris. Développés en partenariat avec un homme sage-femme et des femmes enceintes, ils sont formulés sans ingrédients déconseillés pendant la grossesse. Naturels, hypoallergéniques et fabriqués en France, ils allient plaisir, sécurité et efficacité. Et nous vous proposons des textures sophistiquées associée à des parfums subtils pour une grossesse en beauté !
Si vous souhaitez approfondir le sujet, notamment sur les autres cosmétiques tels que le maquillage ou encore les produits d’entretien, nous vous conseillons fortement un livre sorti en février 2016 : « Le guide anti-toxique de la grossesse ». Il est écrit par un des plus grands spécialistes français sur les questions de la toxicité, Le Dr Laurent Chevallier, médecin nutritionniste spécialisé dans la maternité. Il est également co-écrit par Mr Claude Aubert, ingénieur agronome spécialisé dans l’agriculture biologique et l’alimentation saine.
