- Quels changements physiques au 2ème trimestre de grossesse ?
- Quel calendrier de suivi pendant le 2ème trimestre de grossesse ?
- Et côté bébé ?
Quels changements physiques au 2ème trimestre de grossesse ?
Pensez à manger varié et équilibré pour garder la prise de poids sous contrôle et à bien boire pour éviter les petits maux de la grossesse : jambes lourdes, pieds gonflés, rétention d’eau, etc. L’idéal est de combiner une alimentation saine à une activité physique douce et de pratiquer un sport sans impact pour le corps comme la marche, le yoga prénatal ou la natation pour rester en pleine santé et garder un bon sommeil !
Parce que votre baby-bump s’arrondit à la vitesse grand V, pensez à appliquer matin et soir une crème ou une huile anti-vergeture pour accompagner l’étirement de la peau, soumise à rude épreuve à partir du second trimestre de la grossesse.
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Autre point de vigilance chez la femme enceinte : le masque de grossesse ! Pour éviter que votre peau ne se couvre de taches brunes sous l’influence du soleil et des hormones, protégez-la avec une crème solaire SPF50+ chaque matin (à réappliquer avant chaque exposition) comme par exemple notre Crème Radieuse. Le second trimestre est réputé pour apporter une belle chevelure, des ongles forts et une peau glowy à la future maman, il serait dommage de voir votre épiderme se marquer de taches pigmentées dans le même temps.
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C’est également à cette période que peuvent apparaître les premières contractions, appelées dans le jargon les contractions de Braxton Hicks. Et oui, votre corps commence doucement à se préparer à l’accouchement, mais n’ayez crainte, ces contractions utérines n’agissent pas sur le col et ne sont pas signes d’un travail imminent. Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin si elles restent peu fréquentes (10 à 12 contractions par jour maximum) et si elles n’occasionnent pas de douleur.
Quel calendrier de suivi pendant le 2ème trimestre de grossesse ?
Côté suivi médical, vous commencez à connaître la routine : plusieurs examens vous attendent. Tout d’abord les rendez-vous de contrôle mensuels auprès de votre gynécologue ou de votre sage-femme, avec pour temps fort l’échographie du deuxième trimestre, la fameuse « écho T2 » ou échographie morphologique, qui intervient autour de 5 mois de grossesse, entre la 22ème et la 24ème semaine d’aménorrhée. Un examen très important, au cours duquel le fœtus sera observé sous toutes les coutures. Poids, mesure du périmètre crânien, développement des différents organes seront passés en revue pour s’assurer de sa bonne croissance.
Citons ensuite le traditionnel petit tour au laboratoire chaque mois pour une prise de sang et / ou une analyse d’urine : on surveille votre glycémie, votre taux de fer, et d’éventuelles infections comme la toxoplasmose si vous n’êtes pas immunisée. À la fin du 6ème mois de grossesse, les femmes enceintes à risque auront également droit au test du diabète gestationnel, le fameux « test du glucose » souvent redouté par les futures mamans.
C’est aussi le bon moment pour prévoir une petite visite chez le dentiste, car la grossesse peut fragiliser vos gencives et entrainer de petits désagréments bucco-dentaires.
Et côté bébé ?
Un changement – et pas des moindres – vous attend également au début du deuxième trimestre : bébé commence à bouger. Ou plus exactement, vous commencez à percevoir ses mouvements, comme des petites bulles dans votre ventre, qui vont assez vite prendre la forme de petits coups. C’est généralement au cours du 4ème mois de grossesse, entre la 16 et la 20ème semaine, que vous pourrez sentir les mouvements du fœtus – et parfois un peu plus tôt si vous avez déjà eu un bébé, ou un peu plus tard si le fœtus n’est pas très actif, ce qui arrive aussi ! Grands moments d’émotion en perspective !
Si vous souhaitez pratiquer l’haptonomie, une technique de préparation à l’accouchement et à la parentalité à base de contacts et de caresses à travers la paroi du ventre pour instaurer les premiers contacts avec bébé, c’est le moment de vous y mettre ! On conseille généralement de débuter les cours avec une sage-femme au 4ème mois de grossesse, dès que vous sentez le fœtus bouger. Pour les cours classiques de préparation à l’accouchement, vous avez encore un peu de temps : vous pourrez les débuter vers 6 mois de grossesse, ou carrément au troisième trimestre, pendant votre congé maternité.
Même si la naissance est encore loin, on vous demandera certainement de choisir dans quelle maternité vous souhaitez accoucher. N’hésitez pas à les visiter et à faire fonctionner le bouche-à-oreille pour faire le bon choix.
Fille ou garçon ? Si vous êtes impatiente de connaître le sexe de bébé, l’attente va bientôt prendre fin car votre gynécologue, votre sage-femme ou votre échographiste est désormais en mesure de vous révéler le secret de bébé ! Certains praticiens le feront lors d’une échographie de contrôle à 4 mois de grossesse, d’autres attendront la 2ème échographie, au cinquième mois, pour statuer. Bref, vous pourrez vous projeter encore plus dans cette nouvelle vie !
