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- Quelle sexualité pendant la grossesse ?
- Quels changements dans la sexualité pendant la grossesse ?
- Sexualité et grossesse : quelles positions sont les plus adaptées ?
- Faire l’amour pendant la grossesse : est-ce sans danger ?
Quelle sexualité pendant la grossesse ?
La sexualité est un sujet rarement abordé au cours du suivi de la grossesse. Et pourtant, il s’agit d’une préoccupation importante au sein d’un couple.
Contrairement aux idées reçues, les fluctuations du désir ne sont pas uniquement une affaire de femmes. Le futur papa aussi peut connaitre des hauts et des bas en matière de désir. La clé d’une sexualité épanouie, enceinte ou non, repose sur la communication. Comprendre les désirs et les petites angoisses de son partenaire est le meilleur moyen de maintenir une harmonie sexuelle au sein du couple.
Quels changements dans la sexualité pendant la grossesse ?
Le désir sexuel varie non seulement d’un homme et d’une femme à l’autre, mais aussi d’un mois à l’autre, au fil de l’évolution de la grossesse :
- Le 1er trimestre : durant les premiers mois de grossesse, l’euphorie de la bonne nouvelle peut parfois laisser place à quelques inconforts. Les nausées, la sensibilité des seins et la fatigue peuvent altérer la vie sexuelle du couple. Une fois passés les maux et les craintes des premières semaines de grossesse, le second trimestre est généralement plus propice aux câlins.
- Le 2ème trimestre : tandis que le ventre s’arrondit, et que les somnolences et les nausées des premiers mois passent, la plupart des femmes enceintes retrouvent une sexualité active et épanouie au 2ème trimestre. Cette période est généralement marquée par une augmentation de la libido. En raison de l’augmentation de l’afflux sanguin dans le vagin et d’un écoulement vaginal plus abondant, le désir sexuel de la femme enceinte peut s’intensifier. Toutefois, il ne s’agit pas d’une science exacte. Pour les futures mamans, la prise de poids peut être difficile à assumer dans l’intimité. Le corps change, le ventre grossit, et les vergetures peuvent générer un certain malaise. Prendre soin de soi durant la grossesse peut aider à reprendre possession de son corps et à mieux vivre les changements physiques. Appliquer une crème anti-vergetures, un masque en tissu pour le ventre ou encore une huile enveloppante sont d’excellents moyens de s’accorder du temps et de reprendre confiance en soi. Les soins Daylily accompagnent les femmes avant, pendant et après la grossesse. Sensoriels, naturels, et spécialement formulés pour répondre aux besoins des futures mamans, les soins Daylily permettent de conserver une jolie peau, souple et confortable en attendant bébé. Gageons que leurs parfums envoûtants et leurs textures soyeuses mettront du piment dans l’intimité de votre couple.
- Le 3ème trimestre : la sexualité à la fin de la grossesse est influencée par les changements corporels. La femme enceinte, tout comme le futur papa, préfèreront souvent la tendresse et les moments de complicité au plaisir charnel. Bonne nouvelle : vers la fin de la grossesse, la femme enceinte peut ressentir des orgasmes plus forts, ce qui peut procurer un plus grand plaisir sexuel.
Sexualité et grossesse : quelles positions sont les plus adaptées ?
Le choix des positions sexuelles à adopter pendant la grossesse dépend essentiellement des désirs du couple et des changements physiques de la future maman. Le ventre étant plus imposant, il est nécessaire de faire preuve de plus de créativité afin de trouver les plus adéquates. La grossesse est une bonne occasion d’explorer de nouveaux horizons avant la naissance de bébé. En effet, le sexe pendant la grossesse peut également favoriser l’exploration des plaisirs sexuels avec plus d’audace.
Les relations sexuelles ne reposent pas uniquement sur la pénétration. Lorsque les relations sexuelles se compliquent, pourquoi ne pas en profiter pour explorer le plaisir que peuvent procurer de longs préliminaires. Aussi, dans un tout autre registre, les massages doux, les caresses et les câlins peuvent également constituer un bon moyen de maintenir un contact physique au sein du couple.
Faire l’amour pendant la grossesse : est-ce sans danger ?
Même si bébé n’a pas encore pointé le bout de son nez, il est déjà votre priorité.
La meilleure façon de vous mettre à l’aise est d’en parler avec votre médecin ou votre sage-femme. S’ils n’émettent aucune contre-indication médicale, alors faire l’amour pendant la grossesse ne comportera aucun risque, ni pour la santé de la future maman, ni pour celle du bébé.
De manière générale, les rapports sexuels pendant la grossesse n’augmentent pas le risque de fausses couches, et ne peuvent pas entrainer un accouchement prématuré. « Faire mal au bébé » est souvent l’une des préoccupations majeures des futurs parents souhaitant se rapprocher sous la couette. Là aussi, n’ayez crainte ! Bien au contraire, le bien-être que la future maman pourra ressentir après un acte sexuel sera immédiatement transmis au bébé qui ressentira à son tour une sensation de plénitude. Et puis, Bébé est confortablement installé de l’autre côté de la cavité amniotique. De plus, le bouchon muqueux, qui ferme hermétiquement le col de l’utérus jusqu’à la fin de la grossesse, empêche quant à lui les éventuels agents infectieux de remonter vers l’utérus. Lors du rapport sexuel, il est tout à fait possible que la femme ressente quelques contractions consécutives. Ces contractions sont dues au réflexe orgasmique en lien avec une décharge d’ocytocine, et ne sont en aucun cas dangereuses pour la grossesse ou pour l’enfant.
Pendant la grossesse, certaines femmes trouvent que les rapports sexuels sont meilleurs, plus intenses, tandis que d'autres voient leur libido diminuer. Même si des contre-indications peuvent exister, dans la majorité des cas, faire l’amour pendant la grossesse ne présente souvent aucun risque. Au contraire, les relations sexuelles et les gestes intimes aident à évacuer le stress et à se sentir bien. La reprise d’une activité sexuelle après l’accouchement dépend du ressenti de la jeune maman et du jeune papa. Soyez à l’écoute de vos envies !
