20e à 24e semaine d’aménorrhée / 18e à 22e semaine de grossesse
Bébé se développe bien à l’intérieur tandis que votre ventre (et le reste) se développe bien, à l’extérieur. A ce stade, vous avez certainement pris entre 3 kg et 6 kg, peut-être plus ou moins en fonction de votre situation. Normalement, ça reste gérable, même si quelques douleurs lombaires peuvent commencer à se faire sentir, comme si votre corps s’était inscrit à un marathon sans vous prévenir ! Si vous avez des douleurs, n'hésitez pas à en parler aux professionnels de santé qui vous accompagnent durant votre grossesse.
Vous pouvez aussi ressentir quelques tiraillements ou démangeaisons au niveau du ventre. Pas de panique, ces sensations sont normales et peuvent rapidement être apaisées grâce au masque hydratant et apaisant La Pause Douceur. C’est un peu comme un câlin pour votre peau (disponible aussi en coffret cadeau) ! Rappelez-vous, chaque symptôme est un signe que votre futur enfant fait son chemin. Alors, mettez-vous à l'aise et savourez cette aventure pleine de surprises !
Et pour garder une belle peau : on l’hydrate bien et on l’aide pour prévenir ou atténuer les vergetures avec Le Lait Fondant et L'Huile Sensorielle.
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Vous vous sentez épanouie ? C'est souvent le cas durant ce mois de grossesse, ce qui va de pair avec une hausse de la libido... Le 2e trimestre est connu pour ça ! Dans ce cas, profitez-en sans culpabiliser, bébé ne sentira absolument rien. Et si cette hausse de la libido n'est pas présente chez vous, pas de raison de s'affoler, chaque future maman a ses propres ressentis.
Vous risquez aussi d’être essoufflée plus vite : l’utérus prend beaucoup plus de place, il remonte au niveau du nombril et commence à comprimer un peu les poumons.
Un changement moins visible, mais tout aussi important : votre volume sanguin a augmenté de près d’un tiers ! En effet, 1⁄4 de votre masse sanguine est utilisée par le placenta pour nourrir ce petit être en vous. Cela signifie que les risques de soucis circulatoires sont plus présents : varices, crampes, hémorroïdes (généralement accompagnées de constipation... un vrai bonheur, n'est-ce pas ?), et même quelques saignements de nez (peu fréquents et faciles à soigner). En prime, si bébé se sert dans vos réserves sanguines, vous pourriez avoir une petite carence en fer. Attention à l’anémie ! Si vous vous sentez excessivement fatiguée et un peu pâle, consultez votre médecin pour d’éventuels compléments en fer.
Veillez également à vos dents et gencives qui sont plus fragiles !
Préférez une alimentation saine, notamment avec des aliments riches en fer : épinards, petits pois, brocolis, œufs, fruits secs, amandes, noisettes, ou, le meilleur pour la fin, du chocolat noir. Misez aussi sur la vitamine C présente dans les agrumes.
Vous verrez peut-être votre peau changer légèrement : certaines taches ou cicatrices, ainsi que vos mamelons, vont peut-être foncer un peu. Tout cela devrait rentrer dans l’ordre après l’accouchement, mais pensez bien à vous protéger du soleil. Même chose pour le masque de grossesse, protégez-vous avec la Crème Radieuse SPF 50+ Daylily pour prévenir l’apparition de ces taches brunes. Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez consulter notre article : Pourquoi adopter une crème de jour avec SPF quand on est enceinte ?
Vous pouvez retrouver notre Crème Radieuse dans le Coffret Must-Have Grossesse.
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Et bébé, il en est où ?
A la fin du 5e mois, votre bébé mesurera 26 cm environ pour 550 g. Vous allez enfin pouvoir lui parler au féminin ou au masculin ! En effet, l’échographie du 5e mois, appelée échographie morphologique, vous révélera - si vous le souhaitez - le sexe de votre futur bébé.
Vous pourrez également observer ses mouvements respiratoires : sa cage thoracique se lève par intermittence, simulant ses premiers exercices de respiration. Pendant cette période, ses poumons continuent de se développer, avec l’accumulation progressive de liquide amniotique pour favoriser leur maturation.
Sa peau continue également de se transformer et s’épaissit de plus en plus. Les muscles, les nerfs et les os se développent toujours mieux. Son système immunitaire commence à se mettre en place avec l’apparition des premiers globules blancs.
Ses iris commencent à se pigmenter même si ses yeux sont toujours clos.
Et surtout : il bouge ! Si vous ne l’aviez pas encore senti jusque-là, vous allez sans doute ressentir ses premiers coups de pied au cours du 5e mois. En effet, il s’active : 20 à 60 mouvements par demi-heure ! Mais bon, en même temps, il dort quand même entre 16 et 20 heures par jour, donc vous êtes relativement tranquille (sauf que ce n’est pas forcément en même temps que vous : attention aux coups de pied en pleine nuit !).
Du côté des sens, son système auditif est bien en place et il peut donc réagir aux bruits, c’est le moment de lui parler si ce n’est pas déjà fait, de lui faire écouter de la musique, de faire du chant prénatal si le cœur vous en dit... Son goût aussi n’est pas en reste puisqu’il peut distinguer le sucré, l’amer, l’acide et le salé.
Durant ce 5e mois, le développement cérébral de votre petit est très important. Stimulez-le en caressant votre ventre, en lui parlant, en pratiquant pourquoi pas l’haptonomie...
Les rdv, la paperasse, etc. :
Votre 2e échographie, dite morphologique, vous permettra de déceler d’éventuels problèmes de développement mais aussi de connaître le sexe de votre futur bébé si vous le souhaitez. Rappelons qu’il n’est pas garanti que vous le découvriez. C’est selon le bon vouloir de votre petit bébé qui, s’il a envie de vous faire la surprise, se mettra dans une position peu propice ! Pendant cette échographie, de nombreux points vont également être vérifiés : diamètre pariétal, périmètre abdominal, croissance des membres, etc. afin d’être sûr que tout est en ordre et qu’il n’y a pas besoin de suivi plus poussé.
Vous réaliserez également votre 3e consultation médicale obligatoire, pour contrôler tension, poids, hauteur utérine...
Selon le type de préparation à l’accouchement que vous avez choisi, vous pouvez la pratiquer dès le 5e mois de grossesse comme c’est le cas de la sophrologie, de l’haptonomie ou encore du chant prénatal.
Si vous n'êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, vous verrez réaliser, comme chaque mois, une prise de sang.
Une analyse d’urine pourra également vous êtes prescrite pour contrôler le sucre (risque diabète gestationnel) et l’albumine (recherche de protéines, pouvant être un signe d’hypertension, d’anomalies rénales, d’infection urinaire...).
On pourra aussi vous proposer un dépistage sanguin du diabète gestationnel. Même pour les fans de sucre, ça relève du défi : il s’agit d’ingurgiter 75 grammes de sucre à jeun, dilué dans de l’eau... soit plus de 12 petits carrés de sucre ! Petite astuce : emmenez un citron, ça passe mieux. 😉
Et prenez de la lecture car vous aurez droit à 3 prises de sang en 2 heures.
Et pourquoi pas prévoir une petite babymoon avec votre chéri ? Ce concept tout droit venu des Etats-Unis qui s’inspire largement de la honeymoon (voyage de noces) permet de profiter d’un moment privilégié pendant que vous êtes encore tous les deux.
Partez quelques jours en amoureux et savourez chaque instant. Cela peut être à quelques kilomètres de chez vous ou à plusieurs milliers. L’important c’est de vous accorder une pause pour vous recentrer sur votre couple et profitez de votre bonheur à deux (et demi).
