Blog

113 vues

Votre bébé d’été vient d’arriver, et le retour à la maison se profile désormais. Rentrer chez soi avec un nouveau membre dans la famille signe véritablement le début d’une nouvelle vie. Chacun va devoir trouver ses marques, et vous, la jeune maman, en particulier ! Il n’est pas toujours évident de s’organiser, récupérer de l’accouchement et mettre en place une nouvelle routine après la naissance. On vous donne aujourd’hui 5 conseils pour faciliter votre retour à la maison après la maternité !

886 vues

« Oh, mais tu utilises des produits anti-vergetures ? Tu sais, ça ne sert à rien, si ta peau doit craquer, elle craquera. » Si vous êtes enceinte, vous avez forcément entendu au moins une fois cette remarque qui sème le doute dans votre routine beauté. Les vergetures, une fatalité ? Eh bien pas vraiment ! Tordons aujourd’hui le cou aux idées reçues concernant ces stries violettes qui font cauchemarder les femmes enceintes pour adopter les bons gestes dès le premier trimestre de grossesse… et mettre toutes les chances de son côté d’éviter leur apparition. Car oui (on spoile un peu), il est possible de conserver une jolie peau sans vergetures pendant sa grossesse, et cela n’est pas lié qu’à la chance ou au patrimoine génétique !

823 vues

Le dimanche 30 mai aura lieu la Fête des Mères. Une date qui aura cette année une saveur particulière pour vous, puisque vous êtes enceinte et vous apprêtez à rentrer dans le club des jeunes mamans ! À ce titre, vous vous demandez si vous pouvez célébrer la Fête des Mères en étant enceinte, et si oui, comment marquer cette journée ? On vous donne dans cet article quelques idées pour fêter cet événement qui devient de plus en plus concret pour vous.

352 vues

Votre obstétricien ou votre sage-femme vous posera certainement la question dès les premiers rendez-vous de suivi de grossesse : où voulez-vous accoucher ? Si vous êtes déjà maman, vous aurez certainement une petite idée de la réponse, mais s’il s’agit de votre premier enfant, vous ne saurez pas forcément quel choix faire d’emblée. Maternité privée ou hôpital public ? Maison de naissance ? On vous donne aujourd’hui quelques pistes pour faire le choix du lieu selon votre projet de naissance, et accueillir bébé dans les meilleures conditions. 

14 vues

Le peau à peau consiste à placer bébé tout contre vous dès ses premières minutes de vie : nu (ou en couche) le nouveau-né profite de la chaleur de votre corps pour un tendre moment qui tisse les premiers liens mère-enfant.  Cette pratique, qui s’est généralisée dans les salles d’accouchement, présente de nombreux avantages pour la maman et son tout-petit, elle peut être poursuivie même après la naissance – et avec le papa ! Zoom sur le peau à peau et les avantages qu’il présente pour bébé et ses parents.

389 vues

On vous l’a certainement dit, pendant la grossesse, il est important de pratiquer un sport doux pour votre bien-être et votre santé. Parmi les activités préconisées pour les femmes enceintes, la marche, la natation ou encore le yoga prénatal. Une discipline parfaite jusqu’au dernier trimestre pour se relaxer, s’étirer en douceur, chasser les petites douleurs et vivre sa grossesse de façon sereine en attendant l’arrivée de bébé ! 

339 vues

Allaitement maternel ou biberon ? Si pour certaines le choix est naturel, pour d’autres, il mérite réflexion. Allaiter son enfant ou pas est souvent source de débat, et les jeunes mères ont souvent droit à nombreuses remarques – pas toujours bienveillantes - de la part de leur entourage.  On vous propose aujourd’hui de faire le point sur les commentaires que vous risquez d’entendre en tant que future ou jeune maman et de démêler le vrai du faux pour vous aider à faire le choix qui correspond le plus à vos envies et à votre mode de vie. Car précisons-le d’emblée : non, il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » solution. Allaiter son nourrisson pendant quelques semaines jusqu’à la reprise du travail ou pendant plusieurs mois, ou lui donner le biberon dès la naissance est un choix personnel, qui doit être fait sans pression et sans culpabilité pour que maman et bébé soient épanouis ! Parmi les remarques des pro-allaitement et pro-biberons, vous entendrez peut-être…

418 vues

Vous venez d’avoir un bébé et aimeriez peu à peu retrouver un joli ventre plat ? Il est bien naturel de vouloir retrouver une belle silhouette après l’accouchement : vous voulez vous réapproprier votre corps après la grossesse et ses neuf mois de transformations physiques intenses.  Tout d’abord un bon conseil : ne vous désolez pas de sortir de la maternité avec un petit bidou. Si nous avons toutes en tête une copine qui a pu rentrer dans ses jeans habituels juste après l’accouchement ou les fitmums des réseaux sociaux qui n’ont pas un gramme de graisse sur le corps, rassurez-vous, cela est loin d’être la norme ! La plupart des femmes ont besoin de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois pour voir leur ventre dégonfler et effacer leurs kilos de grossesse. Il faut du temps pour retrouver un ventre plat et des abdos post-accouchement, et en suivant quelques conseils simples, vous y parviendrez :-)

255 vues

Largement répandues dans certains pays du monde, les maisons de naissance ont fait leur apparition en 2015 en France et présentent une solution alternative aux femmes qui s’orientent vers un accouchement physiologique, loin de l’ambiance souvent surmédicalisée des hôpitaux.  A qui s’adressent les maisons de naissance ? Quels sont les avantages et les inconvénients de ces établissements d’un nouveau genre ? Faisons le point dans cet article.

1563 vues

Parmi les petits maux de la grossesse en figure un dont on ne parle pas souvent, mais qui est pourtant bien réel : les démangeaisons ! Celles-ci surviennent généralement au niveau du ventre, étiré à son maximum quand on attend un bébé, et on est bien d’accord avec vous : se gratter à longueur de journée, parfois jusqu’à marquer sa peau n’est pas franchement plaisant. En prenant de bonnes habitudes, vous pouvez toutefois enrayer le problème et mettre fin à ces démangeaisons désagréables. On vous explique tout !